Здраствуйте,мне 16 лет.С детства я очень стеснительная и неуверенная в себе.Мне неловко ездить в транспортах,я боюсь находиться там,где много людей.Такое ощущение,что все обсуждают меня и смеются надо мной.Я боюсь людей,новых знакомств.Еще я стесняюсь своей внешности,у менч очень много недостатков(у меня проблемы со здоровьем,гормональный сбой).Я очень часто плачу,такое ощущение,что все против меня.Никто не любит меня,все врнмя какие-то неудачи.У меня часто мысли,насчеь самоубийства,но остонавливает мысль про родителей.
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Карина
я очень стеснительная и неуверенная в себе
Карина, стеснительность - это проявление «способности сдерживать себя и действовать по своему убеждению: если я не буду подвергать себя опасности, то мне нечего будет бояться быть задетой».
Желательно разобраться с теми страхами, которые стоят за этим.
«Самотерапия страха» поможет Вам сделать это самостоятельно - http://psiholog-dnepr.com.ua/terapiya-strakha
Когда страхи перестанут занимать в Вашей жизни первое место, появится уверенность и вера в свои силы.
Об этом читайте здесь: http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence
С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
