Как перестать привязываться к людям?

Луиза, здравствуйте!

Я очень чувствую вашу тревогу, беспокойство, когда вы одна, ваше существование небезопасно. Присутствие рядом близкого человека дает вам чувство защищенности, безопасности, причем в глобальном, базовом смысле.

Ваша проблема сформировалась в детстве, в возрасте до 3-х лет. Скорее всего, это связано с тем, что происходило, когда вас отдавали в детский сад или что-то в этом роде. Ребенок взрослеет, развивается от самого рождения, этот процесс имеет определенные законы, проходит определенные стадии, и на одной из этих стадий, очень ранней, у вас произошел сбой. Для того, чтобы исправить ситуацию, этот кусочек вашей истории нужно "отреставрировать".  Для этого нужна психотерапия, желательно очная. Я психоаналитик и работаю с такими проблемами, обращайтесь, буду очень рада вам помочь!

Гунар Татьяна Юрьевна, психолог, психоаналитик в Москве

Здравствуйте, Луиза! давайте разберем, что происходит:

я не умею общаться с людьми. Но когда я прихожу в новый коллектив, то всегда находится один человек, с которым я начинаю общаться и мы остановимся друзьями.

нахожу одного человека, привязываюсь к нему и всё

я не могу например на парах отвечать если рядом нет человека, близкого мне.

я хочу видеть что во мне нуждаются.

Я хочу перестать зависеть от людей, хочу чтоб КО МНЕ тянулись.

те отношения, который выстраиваете Вы говорят о том, что Вы создаете ЗАВИСИМЫЕ отношения - а о чем это говорит? о том, что Вы чувсвтуете себя одинокой, что Вам страшно и неуютно находиться ОДНОЙ, Вы хотите, чтобя рядом был человек, который смог бы дать Вам чувство защищенности и безопасности, который бы смог укрыть Вас от всех сложстей и Вам было бы легче жить - но получается, что Вы ждете, чтобы человек отказался от своей жизни и стал ВАС опекать и защищть, Вы понимаете, что это невозможно и тогда страдаете потому, что человек НЕ МОЖЕТ этого Вам дать и Вы осознаете, что даже близость с ОДНИМ человеком делает Вас ещё более оголенной, ещё более беззащитной, ведь получается, что кому-то одному Вы готовы протянуть свою ручку, чтобы тот человек повел Вас ЗА собой - НО - ведь он будет вести туда, куда ОН хочет, а это вовсе не то, что нужно Вам! Этот страх общения, зависимость в отношениях (Вы рискуете выстраивать такие отношения не просто в дружбе, НО и в  отношении с мужчиной!) происходят из того, что границы Вашей собственной личности ещё размыты, Вы ещё чувствуете себя больше маленькой беззащитной девочкой, нежели взрослой девушкой, которая може себя защитить. И потребность в зависимых отношениях говорит о том, что ВАМ НЕ хватает кого-то ВЗРОСЛОГО рядом, кто будет для Вас щитом - отдавая эту роль окружающим людям, Вы теряете себя и ещё более беззащитны. Что делать? какой выход? учиться осознавать себя, свои границы, найти в СЕБЕ ТО взрослое зерно, которое и поможет ВАМ перестать создавать зависимые отношения и поможет почувствовать себя уверенно и защищенно - Вам предстоит проложить дорогу НЕ к кому-то из вне, а к самой себе - и когда это единство и цельно у Вас будут, тогда и уйдут и зависимые отношения и Вы будете чувствовать себя в безопасности! И тогда Вы сможете строить отношения с разными людьми, выбирать круг общения, быть собой,а не быть оболочкой страха и зависимости.

Луиза, если Вы действительно решитесь разобраться в том, что происходит - можете смело обращаться ко мне - я успешно работаю с аналогичными проблемами - звоните - буду рада Вам помочь!

Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва