Постоянное чувство страха за близких

Здравствуйте, меня зовут Юлия.Мне25. Я замужем 5 лет. У меня есть сын 3х лет. Проблема моя заключается в том, что я постоянно испытываю чувство страха за близких, особенно за сына! Я постоянно могу представлять в мыслях, как сын открывает окно и вываливается из него. ( живем мы на 9 этаже) - этот страх присутствует постоянно, я могу раз 7 в день бега проверять, не лезит ли он к окну. Хотя объяснила ему, что на окно залазить нельзя, при чём так чтоб наоборот не заинтересовать. К тому же у него сейчас такой возраст делать наоборот и все сам.. Так же если лезет на горку, я боюсь, что упадет, оступится случайно. А недавно мне приснился сон, что сын на моих глазах бежит на дорогу и попадает под машину! Что я испытала во сне, словами не передать, хорошо что сразу проснулась,хотя страх и волнение после пробуждения так же испытывала!!! Страх за ребенка выражен особенно; но так же я переживаю и за мужа, родителей. Задержались на работе - а вдруг что-то случилось, попали под машину, напал кто-то и в этом роде. Такие мысли лезут в голову, я даже представляю как кого-то из близких не стало, и от этого текут слезы! О себе я могу сказать, что с высоты не падала, в аварию, слава Богу, не попадала, откуда страхи берутся не пойму. К слову, видела несколько раз сбитых людей на дороге, несколько людей насмерть. При чём после этого испытывала колоссальный шок!!!Но я думаю это нормально для любого человека. Один раз сбили на моих глазах человека, но обошлось, он встал и пошел.

Однажды был случай.. Я была в институте, мама сидела с сыном дома. За день до этого мама жаловалась на боль в сердце. И тут на перерыве я звоню и не отвечают, я уже надумала всего, что маме плохо стало, сын возле бабушки один, стала обзванивать тех, кто сможет сходить посмотреть- а я уехать не могла, так как начинался экзамен. В итоге они оказывается заснули, а телефоны в другой комнате оставили, а я вся изнервничалась и все глаза проплакала. Хотя я не из плаксивых и мои слезы однокурсники увидели первый раз. И возможно это важно, я не уверенна в себе. Была у психолога на консультации, сказал, что нужно провести сеансов 10 психотерапии, но пока нет такой возможности в финансовом плане и в ближайшем будущем не будет,хотя очень-очень хочу стать уверенной в себе, почувствовать каково это - быть уверенным в своих действиях, словах, не бояться говорить и делать что либо, в разумном плане. Много раз слышала, что помогали справиться с неуверенность людям, я очень хочу поверить что это возможно, что это реально, что это чудо возможно, что это будет со мной. Я понимаю, что по преиске этого сделать не возможно, но однажды я пройду терапию и стану уверенной в себе девушкой!!!

Очень надеюсь, что мне подскажут, что можно сделать с моими страхами, как их побороть, и возможно мне подскажут, как стать более уверенней в себе. Может есть какая-то хорошая книжка, которая сможет мне помочь. Мне как то советовали прочитать книгу - "Хорошие девочки попадают в рай, а плохие - куда захотят " автора, к сожалению не помню. Книгу прочитала примерно до середины, дальше не осилила, все хочу заново прочитать, не осилила, так как на мой взгляд мало моих проблем освещено в книге.

Заранее огромное спасибо, всем психологам которые мне помогут и всем тем, кто помогает людям на этом сайте!!!