Как избавиться от чувства ничтожности?

Здравствуйте!

Даша

но всё же...

 вы переживаете время интенсивной адаптации к внешним и внутренним изменениям. Человеку всегда необходимо время для достижения желаемого. Лучше если развитие личности  проходят гармонично с разных сторон. Попробуйте перенаправить свои усилия на самопознание. Понимание, что я буду меняться в будущем, понимание что человек уязвим, что ему приходиться переживать разные чувства постепенно сделает ваши усилия в получении естественного имиджа более продуктивными.

С уважением, Кудряшова Алла Альбертовна, психолог, аналитик .

Даша, давай стразу решим. Самое главное: чего ты хочешь? Если ты хочешь чтобы не болело, чтобы все закончилось так в целом и не начавшись, то да, сделать ничего нельзя. Но почитай биографии успешнейших и красивейших женщин. В юности многие из них были толстыми и недовольными своей внешностью и своими способностями, в том числе и в общении с людьми. Но потом они себе говорили: чего я хочу? Я хочу стать красивой и умной, и добиться таких-то целей (например стать актриссой или юристом). Они продумывали сами или с помощью профессионалов план. причем план не на месяц, а долгоиграющий план. Хотя бы на год-три. набирались терпения и каждый день делали. Зарядку, спорт, бег, велосипед, плаванье, чтение книг, написание статей, разговоры с людьми и т.д. и т.п. И вот через год появлялись результаты. но они не останавливались и делали делали и делали. Тогда через три года результаты закреплялись и они становились теми кем мы их теперь знаем и любуемся и завидуем.

Попробуй. В поддержку найди таких же людей и вместе, помогая друг другу, вы окажетесь в том месте, в каком захотите.

Мужества и терпения, Даша.

Науменко Галина Григорьевна, психолог Гомель