Добрый день! Подскажите пожалуйста, как побороть панический страх... Почти год назад у меня умерла бабушка и с того времени стала очень бояться темноты и оставаться дома одна....страх что бабушка явиться ко мне.по началу месяца три она мне снилась то живая то в гробу. но снилась каждый день А последнее время стали мучить кошмары, во сне постоянно вижу гробы с покойниками.......просыпаюсь от испуга, снова уснуть боюсь.. (просто бабушка болела и я жила последние месяцы ее жизни с ней).
Помогите пожалуйста, спать боюсь......темноты боюсь...везде вижу ее. чувствую что схожу с ума
Анна, если вы испытываете стеснение в средствах иили вам меньше 18 лет, то оптимально ваш вариант, это беседа со священником в церкви. Он объяснит что и как делать, чтобы вы успокоились и нехорошие сны ушли.
Если таких проблем нет и вам больше 18 лет, то можете обратиться ко мне, я подскажу что и как надо делать.
Матвеев Валерий Анатольевич Гипноз Самогипноз Психолог Тольятти
Осипов Виталий Юрьевич
Осипов Виталий Юрьевич
Здравствуйте Анна! Проблема решаема с помощью профессиональной личность-ориентированной психотерапии. Для самостоятельной работы сложно что-то посоветовать, особенно при таком уровне страха.
С уважением Осипов Виталий Юрьевич, психолог-психотерапевт в Курске
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
