Я всего боюсь

2878 2 ответов

Анастасия 27.01.2015

Здравствуйте! Мне 25 лет, и двое детей. На протяжении лет 3 у меня постоянный страх (за детей, родителей и т.д.). Я постоянно опасаюсь за здоровье своих близких, чуть что сразу паника и в голову приходит все самое плохое. Постоянно думаю о всяких несчастных случаях (опять же касается моих детей и родственников). Как мне с этим бороться не знаю.

Киселевская Светлана Владимировна

Киселевская Светлана Владимировна

Анастасия


Как мне с этим бороться


 Анастасия, 

«Самотерапия страха» поможет Вам разобраться со страхами самостоятельно - http://psiholog-dnepr.com.ua/terapiya-strakha

Когда страхи перестанут занимать в Вашей жизни первое место, появится уверенность и вера в свои силы.

Об этом читайте здесь: http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence

В помощь – авторский экспресс-курс - «Уверенность в себе. Как повысить самооценку»:

http://psiholog-dnepr.com.ua/therapeutic-group/ya-mogu

Или же - индивидуальная работа с психологом.

С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.

Черныш Надежда Николаевна

Опыт 17 лет

Черныш Надежда Николаевна

Опыт 17 лет

Здравствуйте Анастасия! Бороться с этим можно, если понимать причину этих страхов. Откуда они родом и когда начались? Скорее всего это ваши внутренние страхи за саму себя. Когда мы боимся чего-то, то это переносим и на других. Поработайте с психологом о этих страхах и они покинут вас.

Черныш Надежда Николаевна, психолог в Алматы

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ