У меня проблема - назову это именно так.
Мне 21 год, я довольно симпатичная девушка. С 16 лет была окружена мужским вниманием. Мне нравится находиться в обществе мужчин, несмотря на то, что у меня есть гражданский муж, с которым мы вместе уже 2 года.
Но все чаще я стала замечать за собой такую непонятную черту, как замкнутость. Я всегда хочу быть хорошей девочкой для всех. Всем нравиться. Мне кажется, из-за этого я перестаю общаться так, как хочу, и сковываю себя в рамки. Всегда боюсь сказать лишнее, боюсь оказаться высмеянной. Хотя я не могу вспомнить случая в своей жизни, когда подобное уже случалось, если связывать с этим. Также я редко отказываю кому-либо и норовлю всем помочь.
Также существует <a href="/cat/strahi-i-fobii">страх</a> быть неинтересной и скучной, хотя я всегда слышу обратное в свой адрес.
Еще есть один достаточно непонятный для меня страх - ходить куда-то одной. Тренажерный зал, например, вызывает неприятные ощущения. Чувство, как будто ты приходишь и все смотрят на тебя.
Не знаю, что со мной происходит и стоит ли бить <a href="/cat/strahi-i-fobii">тревогу</a>?
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
анна
существует страх.
Анна,
бить тревогу
может и не
стоит...
А вот разобраться с этим надо.
«Самотерапия страха» поможет Вам сделать это самостоятельно - http://psiholog-dnepr.com.ua/terapiya-strakha
Когда страхи перестанут занимать в Вашей жизни первое место, появится уверенность и вера в свои силы.
Об этом читайте здесь: http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence
В помощь – авторский экспресс-курс - «Уверенность в себе. Как повысить самооценку»:
http://psiholog-dnepr.com.ua/therapeutic-group/ya-mogu
Или же - индивидуальная работа с психологом.
С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.
Здравствуйте, Анна!
Стремление быть "хорошей девочкой" обычно формируется в детстве, когда родители поощряют поведение ребенка, соответствующее их ожиданиям. При этом, формируются установки "если я буду "хорошей девочкой", то меня будут любить" и "меня нельзя любить просто так, любовь надо заслужить".
Когда такая девочка вырастает, то, в какой-то момент, она может осознать, что не понимает своих истинных чувств и желаний, не слышит себя настоящую, а потребность в любви заставляет ее сосредоточить все свое внимание не на себе, на соответствии ожиданиям других людей. Обычно к этому добавляется и заниженная самооценка, которая является следствием недостатка любви в детстве.
Вам надо работать с самооценкой и моделью "хоршоей девочки". Почитайте книгу Уте Эрхардт "Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие - куда захотят..." Надеюсь, она Вам поможет. Если будет нужна помощь, приходите на индивидуальную консультацию.
Столярова Марина Валентиновна, психолог-консультант, Санкт-Петербург
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
