Как заставить себя жить?

Вика, здравствуйте!

Невозможно заставить себя получать удовольствие от жизни, радоваться жизни, стремиться жить. Эти вещи просто присущи людям, как и всем другим существам. Другое дело, что мы можем не ощущать их в силу разных причин. Например, когда у нас что-то не получается и мы теряем надежду это снова получить. Мы запрещаем себе желать, потому что не хотим снова испытать то разочарование и боль, которые испытали в прошлый раз. И тогда наступает апатия, чувство, что ничего не хочется. Но, получается, такой способ защищает нас от того, чтобы снова не разочароваться, но совершенно лишает нас получить то, что нам жизненно необходимо.

Вика, вы сказали, что у вас нет друзей, но это вроде как и неважно. Мне сложно поверить в это. Человек - социальное животное, отношения с другими людьми ему жизненно необходимы, особенно в вашем возрасте. Я так предполагаю, что в вашей жизни были проблемы с вашим окружением, и после этого вам было сложно установить контакты с другими людьми. Возможно, у вас нет друзей в школе, и вы не пробовали заводить их в другом месте, или не очень знаете, как это делать. Это не приговор и это то, что может быть изменено. Многие люди прошли через травмирующие события в детстве или подростковом возрасте, и после этого все равно смогли научиться строить новые отношения. Возможно, в этом вам понадобится помощь. Обсудите с мамой возможность обращения к психологу или обратитесь на телефон доверия для подростков.

Удачи!

Филатова Юлия, психолог в Санкт-Петербурге