Как открыть в себе индивидуальность?

Здравствуйте, Вероника!

Похоже, что над вашей низкой самооценкой родители с детства очень хорошо работали и, к сожалению, у них это отлично получилось!

Чтобы понять стоите ли Вы и Ваши работы чего-то, Вам все же придется набраться смелости и показать их миру - друзьям, знакомым, незнакомым...глядишь и до редакторов дойдет и т.д.

Но похоже, что Вы настолько боитесь услышать, что Вы неуникальны, что прячете свои произведения ото всех. А ведь без критики рост невозможен!

Вы обесцениваете себя и свои таланты. Для чего Вы это делаете? Или по привычке? как это делали Ваши родители...

Чтобы чего-то достичь в этом мире, нужно не бояться выходить из своей раковины и показывать себя миру. Да, местами это может быть небезопасно и кому-то работы могут не понравиться, но это могут быть мнения единиц. К тому же только через мнения окружающих, Вы сможете поднять оценку своим творениям. Потому что сейчас Вы их итак уже обесценили!

Работайте над своими страхам и дерзайте!

Кучерова Эльмира Эмировна, психолог Алушта

Добрый день,уважаемая Вероника.

По видимому пришло время пересмотреть историю жизни.

Ощутимые потенциальные ресурсы для достижений, раскрытия собственного потенциала, однако сейчас по каким-то неосознаваемым причинам недоступные.

Это поможет вам  сделать шаг на пути к внутренней свободе и раскрытии индивидуальности! Желательно разобраться как, родительский сценарий жизни повлиял на ваши решения.

Обнаружиться понимание,как сейчас делать любимое дело,но по другому. С опорой на  собственную реалистичную самооценку,на гармонию в мыслях и чувствах. С энтузиазмом и вдохновением.

Если чувствуете интерес,хотите проаботать это напрвление основательно,буду рада быть вам полезной.

Алла Альбертовна Кудряшова,психолог,приватное консультирование.

Вероника, здравствуйте!

Когда я читала ваше письмо, у меня в голове возник образ из книги про барона Мюнгхаузена. Когда после одной из битв его конь никак не мог напиться у источника, потому что вода, которую он пил, выливалась из него, так как во время битвы ему отсекли заднюю часть.

Эта метафора хорошо иллюстрирует наше состояние, когда нам не хватает цельности, чтобы присвоить то, что мы имеем, то, чего добились. И тогда, что бы мы не делали, сколько бы ни получали от жизни, мы так и остаемся неудовлетворенными.

Этот недостаток цельности часто кроется в ощущении недостаточной хорошести себя. И тогда, чтобы компенсировать его, возникает потребность в подтверждении этого со стороны других. Внутри себя выстраиваются различные конструкции: "я хороший, если я хороший писатель/художник/дизайнер". Если мы получаем от других подтверждение этому, то приходит и (временное) чувство удовлетворения и спокойствия. Но если нет - тогда это ударяет нас по самому больному месту - отношению к себе, чужая оценка резонирует с собственной, где найти опору, если в себе ее нет и она не найдена в другом? И это то, что может вызывать страх проявляться, предъявлять себя и свое творчество другим. И тем самым мешать состояться в профессии или творческом самовыражении.

Если в этих областях ваше движение будет определять глубинное неудовлетворенность собой, этот путь вряд ли принесет вам удовольствие и радость (а значит, вряд ли может считаться самореализацией). Сомнение в себе - это бездонный колодец, в который проваливаются, не наполняя его, самые большие достижения и успехи.

Исследовать, что заставляет вас чувствовать так, как вы себя чувствуете, встретиться со своими страхами, связанными с самовыражением, научиться с ними взаимодействовать и преодолеть их, поможет работа со специалистом.

Удачи!

Филатова Юлия, психолог в Санкт-Петербурге

Здравствуйте,Вероника.Вы определенно,очень талантливвы.Но,Вы находитесь,как бы,в капсуле,вне мира.ВсеВаши силы уходят на получение знаний собственными силами.А это Вас утомило.Для получения знаний есть учебные заведения.И только они дадут Вам рост,признание и престиж.Без диплома Вы не добьетесь многого.Я думаю,Ваш выход-вначале поработать с психологом-психотерапевтом над осознанием,что Вам нужно больше всего,над раскрытием себя.У Вас много направлений из за того,что Вы пытаетесь самоутвердиться,показать,что вы чего-то стоите.Когда с психологом,Вы повысите самооценку(самоутвердитесь) другим способом,то останется конкретное увлечение,которому Вы посвятите свое время.И тогда можно будет поступатьили в литературный,или в архитектурный,или в изостудию.То есть,вначале важно сделать реконструкцию внутри себя и повысить эффективность своей личности.Тогда Вы будете эффективной всегда и везде.А когда личность в своей основе не эффективна,она малоэффективна в построении судьбы.По другому сказать-В печке много дров и огня,а комната все равно холодная.В этом важно разобраться с психологом.Обращайтесь.

Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград