Страх объятий

Сейчас мне 16 лет. Живу обычной жизнью самого типичного подростка. Общалась всегда с 2-3 людьми от силы, заводить новые знакомства-испытание. Есть свои комплексы, надуманные проблемы и тому подобное. Занималась самоповреждением, разрезая кожу,и считая это лучшим выходом из проблем.

Полгода назад осознала причастие к ЛГБТ-сообществу, в качестве бисексуалки. И с этого момента, все стало меняться, я стала путаться в себе и терять близких людей. В настоящее время, своим лучшим другом и верным помощником считаю лишь музыку.

В семье никто ничего не знает, не о комплексах, не о ориентации, не о порезах. Отношения с родителями крайне теплые, они всегда меня поддерживают, но рассказать обо всем не могу.

Но самое страшное для меня-это то, что я становлюсь нелюдимой. Самый главным толчком для страха стало, то что я не могу прикасаться к людям, особенно если дело касается объятий и т.п. В эти моменты по моему телу будто пускают ток, хочется сразу отпрыгнуть и закричать на человека, обнявшего меня.

Меня это очень сильно настораживает, есть ли способ избавиться от страха объятий, да и вообще от страха перед людьми и общением?