Как быть?

Здравствуйте, Ирина.

Извините, что я так не сразу отвечаю на Ваше письмо, в круговерти декабря оно затерялось. Думаю, мой ответ будет всё ещё актуален для Вашей ситуации.

С одной стороны, 1,5 года- это довольно большой срок для того, чтобы понять, что описанные Вами болезненные симптомы не случайны. А с другой стороны, прогноз терапии состояния при том, что оно развилось всего 1,5 года назад, довольно положительный. Я согласна с заключеним врачей о необходимости психотерапии, так как болезненные проявления без объективной патологии скорее всего имеют психосоматическую природу. И затягивать с началом терапии я бы не стала, так как симптоматика имеет свойство закрепляться и развиваться,  чем давнее болезнь, тем труднее её лечить. В некоторых особенно запущенных  сллучаях эффект от терапии к сожалению вообще близок к нулю. Но это не про Вас. 

Хорошо, что Вы научились хотя бы частично управлять своим состоянием. Хотя, управлять состоянием- это только одна сторона медали. Вторая сторона- в работе с самим состоянием и  подсознательными механизмами болезни. Эту работу я обычно провожу методами гештальт- терапии, символдрамы, холодинамики. Можно также расширить Ваши умения управления своим состоянием.

Я могла бы  помочь Вам, Ирина. Если решите обратиться ко мне за помощью, на этом сайте есть мои контактные данные.

С верой в Ваши возможности- Побединская Ирина Викторовна, психолог