Боюсь мужчин и отношений

Здравствуйте, помогите, пожалуйста, советом! Мне 29 лет, высшее образование, я всесторонне развита (языки, музыка, множество полезных навыков), хорошо выгляжу, но это абсолютно не спасает меня от неуверенности в себе! Бывают дни, когда я чувствую себя более-менее уверенно, но иногда накатывает, что прямо как подросток себя веду, стесняюсь и боюсь. Прежде всего данная проблема мешает мне при общении с противоположным полом. Хотелось бы уже и замуж, а я толком за всю жизнь и не встречалась ни с кем. Был секс с женатым человеком, лучший друг гей - а со свободными, подходящими парнями ничего, я чувствую себя рядом с ними как скучная недотрога, "не такая", антисексуальная, транслирую им то, что им не нравится, и они это чувствуют. В общем, я подсознательно избегаю и боюсь "отношений", выбираю то, что мне "ничем не грозит". Часто переживаю, думая, а как это - жить с мужчиной? Мне это не знакомо... Доходит до того, что я чувствую дискомфорт и глобальное напряжение, когда мужчина (именно "подходящий", я не говорю о "стариках и детях") рядом со мной. А так хочется подавать себя как по- другому, быть расслабленной и легкой! Причина, на мой взгляд, в отсутствии отца, он приезжал очень редко, был как чужой, когда мне было 17, он умер. Мне кажется, я затаила обиду на мужчин, во мне сидит чувство, что я недостаточно хороша для них - каким-то образом это и связано с отцом - он, всегда уезжал после встречи и не звонил месяцами, как будто я этого не заслуживала. Вот так я и перенесла этот образ на других. Мама тоже всегда одна, с мужчинами редко общалась, когда мы росли с сестрой (у нее тоже проблемы с противоположным полом). Какие действия предпринять, чтобы найти и не потерять хорошего мужчину, когда он окажется рядом? Как не сделать так, что я подсознательно НЕ ВЫБЕРУ такого как мой отец, и не повторю мамин сценарий? Мужчин уже тысячи мимо меня прошло)), я все думала, в них дело, а проблема-то во мне! Как перестать бояться и стать более уверенной? Спасибо заранее!