Не хочу выходить из дома, все угнетает

2975 1 ответов

Екатерина 27.11.2014

Здравствуйте.у меня очень сложная ситуация,и с каждым днем меня все больше затягивает в тугой узел.Я не хочу много писать,постараюсь кратко.Я не хочу выходить из дома,общаться с людьми,мне вообще не интересно жить в этом мире.Люди для меня пустые,примитивные.Дома провожу 95 процент всего своего времени.В голове вроде есть желания что то сделать,а сил нет,едва поднимаю себя с дивана.Соответственно и отношений нет,мужчина то в окно не залетит.Такому состоянию предшествовал практически 6 летний стресс,одни разорванные 4х летние отношения с мужчиной тираном и альфонсом,новая любовь,но с человеком мы не можем быть вместе и забыть я его не могу,смерть двух близких людей,предательство,серьезные семейные проблемы в которых я выгребала и морально и финансово,короче я просто истощена.Максимум на что есть силы-это закрыть глаза и представить,что улетаю вглубь космоса и растворяюсь.Нет стимула,вся помятая,убитая,вымученная.На мужчин не могу смотреть-они для меня прозрачные,зовут на кофе иногда-я отказываюсь,так как в сердце другое до сих пор сильное чувство.Пару дней назад мне было 25,очень хочу счастливую жизнь но как? я даже не знаю с чего начать,я нечего не хочу и не могу.Помогите пожалуйста.

п.с есть работа,но провожу ее дома за компьютером как фрилансер.Это тоже привязывает "к дивану".Но не могу понять не кто я не чего хочу,вообще нечего.С чего начать? Дайте совет?.

Екатерина, здравствуйте!

Судя по тому, что вы написали у вас было много событий в жизни, которые и являются следствие вашего состояния.

Каждое из них, то, что не было до конца прожито,  внесло свою лепту,  какое-то из них отнимает больше энергии, какое-то меньше. Но в сумме получается, что энергия на нуле, общение сведено к минимуму. Вы пишите, что истощены. В состоянии истощения самостоятельно очень сложно начать делать что-то для счастливой жизни.

Обратитесь к психологу очно или в вашем случае сначала, наверное, онлайн, раз вы все время проводите дома.

Специалист сможет вам помочь найти те чувства, которые у вас больше всего отнимают энергии, (обиды, злость , презрение или что-то другое, пишу наугад) их нужно будет проработать, отпустить. (Возможно у вас длительная депрессия, ее нужно лечить у психиатра или медицинского психотерапевта). 

После этого еще будет много всякой разной работы, пока сложно сказать, все индивидуально. 

У меня есть опыт в решении похожих проблем, если захотите - обращайтесь.

Гаркавец Ольга Николаевна, психолог Запорожье

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Моя дочь не хочет выходить из дома
Моя дочь не хочет выходить из дома.Дома фактически ничего не делает врачи только знают выписовать...
3767 1 ответ
Не могу выходить из дома
Здравствуйте! Помогите пожалуйста советом. Я из Донецка.40 лет. Год назад попала с ребенком под...
1924 1 ответ
Как привести душевное состояние ребенка в норму?
Здравствуйте! у меня такой вопросик ,мы развелись с мужем и у нас четырех летняя дочка,ее поведение...
3149 1 ответ
Проблемы в отношениях
Добрый вечер!Мне необходим Ваш совет.Расскажу в кратце нашу историю. Мы с молодым человеком...
2472 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ