Как мне выбить из себя лень?

Здравствуйте,Евгения!

Видимо для вас важно получить поддержку из внешних условий и найти в себе надежную опору. Понимание того, что вы скрываете от самой себя, принесет освобождение, к которому вы по видимому стремитесь. Внятная, адекватная самооценка в вашем случае, лучшее, что может помочь измениться, почувствовать мотивацию продолжать начатые перемены.

С уважением.

Кудряшова Алла,психолог-аналитик в skype,приватный прием в Минске.

Евгения

Мне 21 год

Евгения

Своей ленью я доставляю проблемы не только себе, но и своей матери, которой я должна помогать,

Отделяйтесь по возможности психологически и дистанционно от родового гнезда. Тогда сможете отвечать за свою жизнь сами.

Евгения

у меня появляется апатия

см ЗДЕСЬ

Евгения

не нужен такой овощ, как я.

Для Вас фильм у меня на сайте:

http://psicholog.do.am/index/sekret/0-89

Овсяник Людмила Михайловна, психолог Минск

Здравствуйте, Евгения! давайте разберем, что происходит:

здесь стоит рассмотреть проблему с двух сторон:

Мне 21 год и я очень ленива, настолько, что порядком испортила себе жизнь.

1. лень - как следствие не сформированной позиции ВЗРОСЛОГО. Вы сейчас находитесь на том периоде своей жизни, когда Вы осознаете, что уже НЕ являетесь ребёнком, и осознаете, что предстоит занять позицию ВЗРОСЛОГО! НО - позиция ребёнка характеризуется тем, что он зависим от внешнего влияния - СТИМУЛОВ - поэтому именно стимуляция из вне и направляет ребёнка. НО вырастая человек ИЛИ остается под властью этой зависимой позиции и ждет стимула из вне - тогда вся его жизнь постепенно разрушается ИЛИ наконец учиться МОТИВИРОВАТЬ себя - т.е. обретать Взрослую позицию - ставить цели, к ним идти и получать результат в виде достижения цели! это уже вопрос воли и работы над самой собой!

мне лень жить. Из-за того, что я ничего не делаю, у меня появляется апатия,

у меня пропали эмоции, совсем. Мне на всё всё равно

2. Важно не пропустить депрессию - в истинном смысле этого слова и состояния - депрессия - это не просто подавленное настроение, НО и комплекс симптомов - и апатия, отсутствие интереса к жизни, безразличие, пассивность и др. - что сказывается на жизни человека - человек начинат избегать общения, меньше выходит из дома, возникают проблемы на учебё и на работе, человек не удерживается.

Поэтому здесь стоит Вам ОЧНО обратиться сначала к врачу-психиатру (врачу-психотерапевту) - так как психолог НЕ ВРАЧ, то он НЕ может диагностировать наличие депрессии - это может ТОЛЬКО ВРАЧ -а  уже ПОСЛЕ консультации врача, стоит ОЧНО обратиться к психологу и начать работать над собой, разбирая позицию - детскую и взрослую, очерчивать свои личностные границы, учиться мотивации!

Евгения, если решитесь разобраться - можете смело обращаться ко мне - смогу и дать координаты врача (также и ссылку на сайт, где Вы сможете задать свой вопрос) - звоните или пишите на почту - буду рада Вам помочь!

Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва

Здравствуйте,Евгения.Лень является палачем и ядом для инициативы.Где есть лень-там убита инициатива.Поэтому,раанимировать инициативу и истреблять лень важно одновременно.Это очень трудно,так как лень и потеря инициативы произошли в Вашем раннем детстве,когда Вас очень много принуждали слушаться и повиноваться.А чтобы угождать другим-надо отказаться от своих желаний.Вот Вы и отказались.И теперь у Вас нет своих желаний,так как Вы оторвались от родителей,и они больше Вас не принуждают.Поэтому,работать с ленью и воеваать с ней придется годами.Можно скачать книгу Эллис.Гуманистическая психотерапия.Она поможет расширить свои возможности и инициативу.Но,работа в личной терапии-лучшее,что может быть.ОБращайтесь,когда сможете.

Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград

Евгения, здравствуйте!
Вы не просто пришли в этот мир! И у Бога на вас есть определенный планы. Если вы живете, значит в этом есть какая-то цель и смысл. Ищите его. Возможно, вы потеряли себя и ни как внутри не можете найти то ради чего стоит жить, и этот смысл сможете найти только ВЫ. Что вам интересно? Ведь когда-то вы были счастливым, жизнерадостным ребенком, но потом по каким-то причинам вы запретили себе радоваться, мечтать, хотеть, действовать. Вы пишите, что вы овощ, что вы не нужны не кому, может когда-то вы поняли что ни кому не нужны, возможно, что если вы ни чего не хотите и делаете, это очень удобно для родителей, такой ребенок очень удобный. И эту модель вы до сих пор несете. Вы нужны и прежде всего вы нужны сейчас самой себе! Возлюби ближнего своего как самого себя! Сейчас вы как пустая чаша у вас нет любви, но по мимо этого еще есть море злости, обиды, не принятия самой себя. Вы НУЖНА, прежде всего, САМОЙ СЕБЕ!
А по поводы литературы почитайте Дж. Бек Когнитивная терапия.
Ник Вуйчич Жизнь без границ
Желаю вам ПОЛЮБИТЬ себя всем сердцем и всей душой!

Лавриненко Елена Викторовна, психолог в Москве