Здравствуйте!Мне 18 лет.Я студентка.Страх по поводу смерти начался еще у меня с лета.(ничего не происходило в жизни моей семьи,все было хорошо).Но сейчас появляется страх за будущее,который не дает мне жить.Что со мной будет через 2-3 года(к тому времени заканчиваю учебу и иду на работу,где я буду жить,качество моей жизни),в последнее время все чаще появляются боли в груди,из-за которых не могу сконцентрироваться на занятиях,при выполнении работ по дому,прогулок с подругами.И сейчас у меня страх смерти и будущего.
Тарасова Екатерина Владимировна
Тарасова Екатерина Владимировна
Здравствуйте, Виктория.
Почитайте -О фатальном страхе с...
Удачи.
Тарасова Екатерина Владимировна, психолог Нижний Новгород
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Виктория
И сейчас у меня страх
Виктория, с психологической точки зрения, страх – это «затрата энергии без постановки цели».
Пока Вы можете попытаться самостоятельно поработать с тем, чего Вы боитесь.
Об этом читайте здесь: http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami
Когда страхи перестанут занимать в Вашей жизни первое место, появится уверенность и вера в свои силы.
Об этом читайте здесь: http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence
И чтобы не было "ухода" в страхи, желательно обратиться к себе - к своим чувствам, мыслям и, главное – желаниям и разобраться - что Вы хотите для себя - для своего тела, внешности, здоровья, для своей деятельности, карьеры, финансов, для своих контактов - с самой собой и другими, для своих отношений с противоположным полом, для общения со своей семьей, друзьями и родственниками, для своих планов, целей, смыслов, веры и т.д.
То есть - сбалансировать свою жизнь по вышеперечисленным сферам и осуществить желаемое.
Успехов Вам и всего самого наилучшего.
С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
