Боюсь заснуть

Здравствуйте, Настя. Вы можете обратиться за консультацией психолога либо в школе, либо в соц. службу в Вашем городе, где всегда есть бесплатные консультации для населения, либо же обратиться на горячую линию психологической поддержки для подростков.

Живая психологическая работа будет лучшим вариантом в данном случае.

Любви.
Осинцева Анастасия, психолог, г. Обнинск

Настя

Мне очень страшно

Настя, страх – это «затрата энергии без постановки цели».

Пока Вы можете попытаться самостоятельно поработать с тем, чего Вы боитесь.

Об этом читайте здесь: http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami

Когда страхи перестанут занимать в Вашей жизни первое место, появится уверенность и вера в свои силы.

Об этом читайте здесь: http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence

И чтобы не было "ухода" в страхи, желательно обратиться к себе - к своим чувствам, мыслям и, главное – желаниям и разобраться - что Вы хотите для себя - для своего тела, внешности, здоровья, для своей деятельности, карьеры, финансов, для своих контактов - с самой собой и другими, для своих отношений с противоположным полом, для общения со своей семьей, друзьями и родственниками, для своих планов, целей, смыслов, веры и т.д.

То есть - сбалансировать свою жизнь по вышеперечисленным сферам и осуществить желаемое.

Успехов Вам и всего самого наилучшего.             

С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.

Настя

В данных снах,меня всегда стараются убить разными мучительными способами,и это всегда случается.

Настя

У меня очень сложный характер,я никогда не иду на уступки.

- Свяжите то, что я выделил из вашего письма и вы поймете, что и зачем убивает вас каждую ночь.

Матвеев Валерий Анатольевич Гипноз Самогипноз Психолог Тольятти