Не могу понять себя

1090 4 ответов

Милена 09.10.2014

Здравствуйте, у меня такая проблема: в последнее время, мне кажется, что я не живу своей жизнью, то есть, наблюдаю за всем, что со мной происходит со стороны. Постоянно кажется, будто вся моя жизнь, это сон. Я не ощущаю вкуса жизни, все кажется серым, нет желания учиться, практически нет аппетита. И это состояние меня очень беспокоит. Что со мной такое творится? Помогите, пожалуйста!

Шендерова Елена Сергеевна

Шендерова Елена Сергеевна

Здравствуйте, Милена! сколько Вам лет? стоит довольно серьезно отнестись к Вашему состоянию  -ту симптоматику, которую описываете Вы довольно серьезная - обратитесь за помощью к родителям, чтобы они смогли найти для Вас врача-психотерапевта - так как здесь важно не пропустить истинную депрессию (а ВНЕ компетенции психолога в Москве диагнотировать такое состояние, к тому же есть и другие симптомы, которые также свидетельствуют о том, что НЕОБХОДИМА консультация ВРАЧА! НЕ ПСИХОЛОГА!) - а  уже ПОСЛЕ консультации врача, Вы сможет начать работать как с психотерапевтом, так и с психологом - НЕ стоит затягивать со временем, чем быстрее, тем лучше будет для Вас! Вам предстоит большая работа!

Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва

Консультации, которые помогли людям:

Тюнеева Елена Викторовна

Тюнеева Елена Викторовна

Здравствуйте, Милена!

Такое состояние, которое вы описываете, часто возникает в тех случаях, когда душа защищается от какого-то интенсивного негативного чувства. Человек как будто бы замораживается и отстраняется от своих чувств - боли и переживания нет, но нет и позитивных чувств и могут притупляться ощущения от тела. 

Вы пишете, что это происходит в последнее время. Надо разбираться, что происходило до этого, что могло повлиять на возникновения этого состояния, от каких чувств оно защищает. Для этого лучше всего обратиться за очной помощью к психологу

С наилучшими пожеланиями, Тюнеева Елена, психолог, г. Москва

Консультации, которые помогли людям:

Здравствуйте,Милена.Если Вы не живете своей жизнью,то Вы живете ради других,кто исползует Вашу жизнь,или Вы готовы отдавать Вашу жизнь ради других.Это происходит от того,что в детстве Вашу жизнь ,видимо,очень тщательно подчиняла себе Ваша мама.И только за такую покорность и уступчивость Вас любила.И Вы сделали вывод,что Вас просто так-нельзя любить.А только за что-то,что Вы сделаете ради других.С тех пор Вы и живете для других.Выход-переоценить себя.Принять себя уникальной.интересной,загадочной.волшебной,драгоценной,обожаемой и любимой.тогда Ваша ориентация на угодничество другим-изменится.Появятся новые стратегии угождать себе в первую очередь,а потом только другим,если Вы этого Захотите.Это работа над повышением своей ценности.Если захотите пройти этот путь собственного роста-обращайтесь,смогу помочь.

Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологу

Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ