Страх преред работой

Добрый день.

Вот такая у меня беда.

Я работаю в офисе , в основном это мужской коллектив.

Но у меня похоже большие проблемы с общением.

Я боюсь спрашивать у ведущего менеджера о своей работе и у о новых задачах.Потому чт часть слышу в ответ не приятные для меня веши.

Однажды мы делали один проект и другой менеджер мы с ним работали в команде , но те задачи которые он мне ставил , я видемо не совсем понимала, и я услышала потом за спиной как он сказал что я дура.

Также меня напрягает начальник на работе он сильно переживает когда я встаю из-за рабочего места, он начинает у меня спрашивать где я была, хотя я всего лишь выхожу в туалет. У меня еще отекают ноги из-за варикоза, и я очень нервничаю, когда мой начальник ходит за мной или спрашивает где я была.

И еще меня очень тревожит один сотрудник на работе. Когда я устроилась работать, он всячески мне помогал по работе, если мне было что то не понятно он подскакивал и бежал помочь.Мы сожно сказать стали друзьями и он мне очень понравился.

НО проблема еще в том что я замужем, и я люблю своего мужа , но моя любовь больше дружеская к нему, чем как любовь к мужчине.Но я не хочу разводиться, потому что у меня , был неудачный предыдущий брак, и мужчина которого я любила принес мне так много боли, что я до сих пор отхожу от этого.

Тот парень на работе , что мне помогал, он видно понял что он мне нравится и он начал в мою сторону шутить или говорить мне на едине, типо не приставай ко мне.Хотя я к нему особо и не приставала.Я больше не хожу обедать в то время когда он обедает, и обхожу его стороной, и вообще стараюсь с ним не общаться, тем более у него есть девушка.)Но после тех слов что он мне сказал, что я к нему пристаю он мне и нравится перестал. Даже больше, я поняла что он манипулятор, когда нужно он начинае угощать конфетами, а потом что то просит.И он душа компани у нас на работе.

Не знаю дело не в том что у меня в этом коллекиве какие то проблемы, на предыдущем месте работы было еще хуже. Дело в том ,что я не очень быстрый человек и очень впечатлительная, а многих людей это раздражает.Когда я уволилась с предыдущей работы, я просидела дома ,почти год, у меня была жуткая депрессия.

Но потом я попала на один тренинг, и он мне помог и я снова нашла работу и вернулась можно сказать к жизни.

У меня не очень высокая самооценка, и я часто не понимаю как люди реагируют на меня со стороны. А мне бы хотелось стать более успешной и психологически сильной.

На работе у меня иногда случаются истерики, тогда я просто сижу и тихо плачу как дура, и стараюсь что бы никто не заметил.

Несколько раз у меня были срывы, я просто выходила в коридор на работе и плакала, у меня была истерика, и я даже не могла остановится.Я не знаю как избавится от этих истерик.