Здравствуйте!Мне 19 лет. у меня такая проблема.Я боюсь того что я в общественных местах ни то институт ни то общественный транспорт ни то ещё что то я всегда накручиваю себя что я могу захотеть в туалет и даже если я сходил 10 минут назад в туалет я все равно из-за волнений и переживаний снова хочу но когда иду в туалет я понимаю что организм мой не хочет но на психологическом уровне я всё равно себя накручиваю и иду в туалет! помогите пожалуйста не могу нормально жить!
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Александр, о том
как избавиться от страха
Вы можете прочитать здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami
Когда страхи перестанут занимать в Вашей жизни первое место, появится уверенность и вера в свои силы.
Об этом читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence
С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.
Здравствуйте Александр!
Этот страх имеет очень глубокие корни и с ним необходима глубинная работа.
С любым страхом можно справиться лишь встетившись с ним и поняв его природу.
Рекомендую не оттягивать и обратиться за помощью на очную консультацию к психологу.
С уважением Дробот Виталия Олеговна, психолог Кременчуг
Здравствуйте, Александр.
Те симптомы, которые вы описываете связаны с повышенной тревожностью. Во время тревоги возникает активизация вегетативной нервной системы и появляются различные ощущения в теле. Возможно вы замечали, что кроме позывов в туалет возникали другие проявления. Например, учащение сердцебиения, ощущение холода в руках или жара и покраснения лица, изменение дыхания. Сами по себе все эти проявления работы нервной системы не являются опасными. Но с ними важно работать, так как они могут нарушать привычный распорядок жизни. Сложней становится выйти из дому или пойти в общественное место.
Для успешного преодоления вашей проблемы важно работать с специалистом, которые специализируется на работе со страхом, тревогой.
Приглашаю вас на консультацию.
С уважением.
Репецкий Алексей Михайлович, психолог Кременчуг
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
