Как преодолеть этот страх?

Добрый день! Мне 29 лет. Больше полугода назад я потеряла ребенка, развитие плода остановилось на 4 неделе((Это была первая беременность. Забеременела почти сразу после свадьбы. Пережила большое потрясение, неделе две находила в депрессии. Меньше, чем через месяц вышла на работу, постаралась вернуться к прежней жизни. Прошла пару месяцев назад полное обследование, я абсолютно здорова, в анализах не было выявлено никаких отступлений от норм. Но сейчас, когда прошло пол года и мне можно снова планировать беременность я столкнулась с проблемой большого страха, страха невозможности забеременеть или повторения случившегося ранее. Каждый месяц я жду симптомов беременности, и если их нет сильно расстраиваюсь. Стали очень часто сниться кошмарные сны: в которых я вижу массовые смерти людей, или сны где я снова теряю ребенка. Еще до замужества меня часто преследовали мысли, что я могу не стать мамой. И я не знаю чем они вызваны. Я не будучи замужем, часами молилась в Храме о возможность иметь детей. Опять таки подмечу, что никаких проблем с бесплодием нет ни у кого в моей семье и у меня тоже никогда проблем со здоровьем в этой области не было. Подскажи пожалуйста, как преодолеть этот страх? Как бороться с этой проблемой и чем она вызвана? Заранее спасибо.