Как успокоить себя и наладить отношения?

Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, разобраться в собственных чувствах и ситуации.

Мы с молодым человеком вместе 3 года, хотя знакомы уже почти 10 лет, общая компания, друзья (как я думала). До недавнего времени все было прекрасно. Проблемы начались месяца три назад, после очередной встречи МЧ с его бывшими сокурсниками (двое молодых людей и девушка). После этой встречи он мне все ужи прожужжал как его сокурсница бывшая похорошела-похудела, какую отличную машину купила и т.д.. Сама не знаю почему я завелась, но в тот момент сдержалась. Через некоторое время мы пошли гулять и на его замечание о моей прическе (сделанное в присутствии друга) я взорвалась, закатила истерику(тоже в присутствии друга). После мы помирились, но осадочек остался. До следующего эпизода: мы поехали на дачу к друзьям, где на пляже молодой человек достаточно неоднозначно и вольно оценил прелести незнакомой девушки. Снова вспышка ревности, скандал (опять в присутствии друзей). Я не знаю, почему, но сил сдержать эмоции уже не было. Знаю, что совершила "ошибку", надо было сдержаться, но не смогла. С тех пор отношения наши напряженные, без ссор, но как-то не так все. Мы говорили об этом, он выслушал меня, сказал что хочет мне помочь справиться с ревностью, но не знает как. А на деле ничего даже не пытается делать. Он регулярно встречается с друзьями, они ходят в бары, а меня он никуда не приглашает, даже если я прошу сходить куда-то "отмазывается" (мол, устал, рано на работу). Для друзей же он не устает и с радостью идет с ними! С начала лета уговаривала его съездить в центр города, погулять. Но вместо того, чтобы погулять со мной, он поехал со своим другом. Недавно он снова ездил на ту же дачу, меня не взял. Не знаю точно чья была инициатива не звать меня. Он говорит, что друзей, мол, ты им портишь отдых. Обидно, что хозяин дачи называл себя моим другом, а на деле отвернулся (мне кажется, друзья все-таки хотя бы пытаются понять и простить ошибки). Обидно, что молодой человек не стал с ним спорить, не попытался защитить меня, а радостно согласился поехать без меня. Когда он мне об этом сообщил снова была ссора. Я переживаю из-за всего этого, люблю его, боюсь потерять, хочу наладить отношения, но он как-будто не понимает, что своими словами и поступками делает мне больно. Для него же все это что-то типа шуток, говоря что-то что меня задевает, он смеется. На серьезный разговор его вообще сложно вывести, но когда получается, он вроде все понимает, даже старается что-то сделать, что успокоит и порадует меня. Но видимо обида засела глубоко или я себя накручиваю.

Пожалуйста, подскажите, что все это может означать? Как успокоить себя? Как быть, чтобы наладить отношения?