Добрый день! Мне 37 лет. У меня есть ребенок 8 лет, с мужем ребенка разведена. Я живу в постоянном стрессе. Меня постоянно критикуют - родители, молодой человек, начальство. Что бы я не сделала или не сказала - все не так. Я почти каждый день плачу, пью успокоительные, но это мало помогает. По характеру я спокойная, но так складываются ситуации в жизни, что все мое окружение постоянно мной недовольны, предъявляют претензии - все требуют от меня чего-то: внимания, любви, благодарности и т.д. В личной жизни постоянные скандалы - молодой человек очень агрессивно на все реагирует, родители - тоже. Иногда мне кажется, что я всех раздражаю, и если бы меня не было - всем стало бы легче. Не хочется жить, работать, любить. Только с дочкой нахожу общий язык, она за меня заступается всегда перед родителями, когда они начинают меня поучать. Вот у меня в постоянном стрессе нет сил качественно выполнять свою работу - постоянно допускаю ошибки, хотя всегда была очень внимательной. Отлично окончила школу, 2 института, никогда не считала себя глупой, а сейчас - дура-дурой. Помогите противостоять давлению. Свое мнение стараюсь держать при себе и молчать, потому что как правило люди меня то ли не слышат, то ли я говорю как-то не так. Одним словом, нет взаимопонимания. Последнее время я начала заикаться, когда хочу что-то сказать или ответить. Помогите!!!!!
Смирнова Александра Владимировна
Смирнова Александра Владимировна
Здравствуйте, Алена.
На мой взгляд здесь ключевая фраза:
Алена
Свое мнение стараюсь держать при себе и молчать
Как вы позволяете людям с собой обращаться, так они и обращаются. Наверняка что-то произошло в вашей жизни, что вас так подкосило. Даже ваша дочь поменялась с вами ролями, она встает на вашу защиту. Хотя она еще маленькая и ей нужна мама сильная, на которую она может опереться в сложной ситуации и взять с нее пример.
Обратитесь за профессиональной помощью. Разберитесь в себе.
С уважением.
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Алена, о том как
противостоять давлению
читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence
Оптимальный вариант - работа с психологом.
О том, как происходит такая работа, читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/consultation/pervyj-raz-u-psikhologa
Будет желание разобраться более подробно в происходящем и изменить свою жизнь, приходите на консультацию.
С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.
Здравствуйте, Алена!
Ну поводов у близких может быть сколько угодно - от обвинений Вас в несложившейся семейной жизни до неприятия прошлой семьи и ребенка. Что они там придумали - один Бог знает:(.
Ясно одно - Вы ведетесь и подыгрываете, пытаясь исправиться перед всеми. Не выйдет из Вас купюры в 200 евро, которая всем нравится. Вот не выйдет и все тут.
Работа с психологом будет ориентирована на самопринятие и самоуважение с параллельным развитием и "наращиванием" самооценки. Этот навык надо будет прокачать. Только так можно будет не кормить манипуляторов.
Если мч настроен помочь Вам и поработать над парными отношениями - пускай приходит вместе с Вами.
Пы.Сы. Ищите консультанта, работающего в клиент-центрированном подходе.
Максим Реуцкий, психолог, к.психол.н., Днепропетровск
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
