Как разобраться в себе?

Добрый день. Мне 19 лет. И я совсем потеряла контроль над тем что произошло в моей жизни. Я всю жизнь мечтала о молодом человеке. Почти два года назад это свершилось. Мы встречались почти год, но я все испортила. Я впала в депрессию из за новой должности и все вываливала на парня. Ежедневные истерики ,минимум интима, никакой отдачи , вечное нытье и желание получить потдержку и напутствие ,не имея право так делать. Это продолжалось пол года, я пыталась справляться с собой, стала приходить в норму ,но было уже поздно. Я чувствовала , что он завел роман на стороне , но не знала что делать. Портила все ревностью .И мне казалось что это просто паранойя и чувство собствиничества. Конечно, в результате , из за того что я не могла сохранить отношения и изначально все делать как надо, надеясь что мой кризис кончиться и мы вместе все преодолеем. Результат- он меня бросил. Ушел к другой. Но изначально жалея меня , он не переставал со мной общаться если я не против. Сначала я была разбита , но так как сильно его люблю простила да сама виновата что так вышло. После всего этого , мы общаемся -лучшие друзья. НО , я люблю его, периодически у нас интим, каждый день вместе, совместный отдых , он всегда и во всем мне помогает,переживает . НО МЫ не встречаемся. за все время расставания у него было пару девушек. Но даже когда он с ними встречался, я всегда была на 1 месте. Я Понимаю то он играет, что ему удобно что есть девушка. которая всегда ждет, накормит и т.д Все вокруг уверены что мы пара, но это не так. Я устала , я хочу выбраться от зависимости, разлюбить. Я нее хочу всю жизнь чувствовать вытянутую руку и хочу наконец Принять и смириться что мы больше не вместе и закончить это издевательство над собой.Помогите мне пожалуйста советом. Я хочу перестать чувствовать обиду и боль.Спасибо