Страх перед некоторыми людьми

Мне 21 год,заканчиваю университет.Занимаюсь музыкой, пою, фотографирую,занимаюсь саморазвитием,учусь на дизайнера.НО.Семья у меня небольшая мать(с которой я ,живя рядом,не общаюсь по весомым причинам того что она себя не контролирует провоцирует меня на скандал,пытается повышать руку) и бабушка.Обстановка у нас в семье всегда была напряженная,отец с матерью учиняли драки и скандалы,но сейчас они в разводе ,развелись они когда мне было 6 лет.В общем вся моя жизнь проходила и проходит постоянно в стрессах нервах,постоянные скандалы,бабушка и мать между друг другом, со мной то одна то другая от этого и проблемы со здоровьем,Конечно рассказывать можно очень долго про то сколько всего плохого присутствует в моей жизни, присутствует конечно и хорошее, у меня есть молодой человек с которым мы уже вместе около 5 лет, единственное , что наверное меня радует в моей жизни, и то что я при любых обстоятельствах,даже при тех что происходят сейчас могу оставаться оптимистом,стараюсь по крайней мере,СМОТРЮ С НАДЕЖДОЙ В БУДУЩЕЕ.Проблема , с которой я к вам обратилась в том, что у меня на сегодняшний день протекает состояние панической атаки, которое длится уже около 2 лет.Просто страх, который из нормальной меня сделал половую тряпку.Но страх не каких то ситуаций а людей,но не всех.Да ,может быть раньше и была неуверенность в себе,но при поступлении в институт она как будто улетучилась, а около 2 лет назад после кардинальной смены имиджа как отрезало, в один день все перевернулось и я проснулась уже другой.Я думала что схожу с ума.С течением времени я как то научилась справляться с этим , читала много статей, несмотря на то что с психологией раньше у меня не было никаких проблем.В общем как я понимаю, панические атаки стали влиять на мой характер.Я как будто меняюсь, дома и со своими близкими с теми кому я доверяю я веду себя абсолютно естественно, но хотя и с ними иногда бывают какие то ситуации в которых сердце начинает колотиться и я опять сама не своя, но есть может быть пару человек в моей жизни при виде которых тело вообще сходит с ума.я вроде бы уверенный в себе человек и если все таки взять себя в руки могу не переживать, но в основном как то так случается что тело все делает за меня и я абсолютно над ним безвластна,кровь сильно приливает к вискам, сердце колотится , сильное напряжение и не могу даже пары слов связать.Необузданный страх.Вот совсем недавно я выходила с работы и внезапно со спины подошла моя знакомая с другой моей знакомой которая училась со мной в группе но ее исключили, разошлись мы с ней как то не очень.Сердце заколотилось,голос задрожал .кровь прильнула к голове, и я стала нести какой то бред.Они еще почему то смеялись и меня это смутило еще больше. коротко о ней-человек из обеспеченной семьи, разбалованный я бы даже сказала, очень своеобразный,самоуверенный, и когда я с ней общалась иногда это происходило нормально но в основном был какой то страх.Знаете, это ощущение можно описать так:полное отключение сознания, необузданный страх,ожидание чего то, и ты несешь какой то бред, не тот который ты бы хотел сказать если бы был в себе.Это ужасно, я чувствовала себя униженной.Я даже не знаю почему она производила и производит на меня такое впечатление.Как будто смеется надо мной.И я все никак не могу себя перенастроить, не знаю что с этим делать.И так бывает конечно же не только с ней.Да,если рассуждать логически можно сделать вывод что те люди к которым я испытываю подобное и дрожу как осиновый лист, не желая этого на самом деле,это либо симпатичные хорошо одетые уверенные в себе девушки,либо что то материальное или же очень уверенная яркая личность.Я вроде бы понимаю это все, делаю правильные выводы и для меня это в принципе не важно, но вообще ничего не могу с собой поделать когда с ними сталкиваюсь!Как будто если я вижу что человек уверенней меня или лучше в чем то, то я сдаюсь.хотя я настойчивый и упорный человек,добилась много чего сама и прошла нелегкий путь в некоторых вопросах, и могу когда возьму себя в руки вести нормально даже с такими людьми.По крайней мере считаю себя сильной, и пару лет назад многие тоже так считали.Но во мне произошел перелом, как будто появилось второе ,неуверенное в себе "я" которое все чаще и чаще выходит наружу и преобладает в моей жизни.А ведь впереди общение с людьми,потому что моя работа напрямую с этим связана.Я как будто не могу надолго задержать ощущение своей уверенности. оно появляется на время и я себя замечательно чувствую от того какая я, а потом оно может так же быстро уйти.Я даже не могу нормально общаться с подругами!Я начинаю как будто сдаваться, бегают глазки , а люди все чувствуют и начинают садится на шею.Как будто до меня не может дойти какая то истина,которая раз и навсегда даст мне ответ на этот вопрос и станет мертвым грузом в моей голове.Все время меняется к этому вопросу отношение.Боюсь что сойду с ума.Как будто не могу некоторых воспринимать на своем уровне, а постоянно сравниваю,Не могу нормально работать,жить ,общаться с друзьями и учиться.Очень прошу помощи