Здравствуйте! Меня зовут Юля, мне 18 лет. Всю свою осознанную жизнь анализирую себя и свои действия. В последнее время стала задаваться вопросом, почему я чувствую себя увереннее и сильнее, только если рядом кто-то есть. Достаточно одного человека и мне словно море по колено, но когда я одна, я становлюсь беззащитной и неуверенной в себе. Скажите, с чем это связанно и как научиться быть сильной и уверенной, когда я она? Заранее благодарю за внимание и ответ.
Зиннатуллина Жанна Ахатбековна
Зиннатуллина Жанна Ахатбековна
Здравствуйте, Юлия! Все люди разные, и каждый по своему себя ведёт. Одни люди, больше ориентированы на окружающих людей, другие - на свой внутренний мир, третьи же и на людей, и на себя. Посмотрите и понаблюдайте, с какими именно людьми вам спокойно и вы уверенно себя чувствуете, и в какой обстановке.
Быть уверенным в себе - это значит понимать себя, знать все свои слабые и сильные стороны, и использовать всё это, себе на пользу. Если вам самой сложно разобраться, то сходите на консультацию к психологу, или походите на коммуникативные и поведенческие тренинги, где вы научитесь использовать разные поведенческие модели, и лучше разберётесь в себе, и выясните причины своих переживаний. Можно также и почитать, подходящую литературу. Удачи вам!
Зиннатуллина Жанна Ахатбековна, психолог Алматы
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
