Как найти себя?

Жан, здравствуйте!

Вы себя описали, исключительно, с негативной стороны. Что говорит о том, что самооценка требует коррекции (она у Вас очень низкая).

Предполагаю, что Вам в жизни не хватает положительных эмоций. Это может быть связано и с тем, какие отношения у Вас сложились в семье и с Вашими личностными особенностями.

Как я поняла, Вы школьница. Соответственно, жизненный опыт еще не накоплен. А вот переживаний и негативной оценки себя у Вас "излишки".

Поговорите с близкими, объясните, что у Вас, как у подростка есть круг вопросов, которые Вы бы хотели обсудить с психологом.

Разобрав Вашу ситуацию более детально, можно будет откорректировать Ваше состояние и найти ответы на все вопросы, которые имеют место быть.

Готова с Вами поработать.

Всего Вам доброго!

С уважением,

Снегирева Инна Владимировна, психолог Астана

Здравствуйте Жан, ваша фраза:

Я не могу быть собой одна из ключевых и вот почему:

Когда человек рождается,у него начинается  процесс Освоения этого Мира посредством собственного исследования , и чем лучше это освоение проходит , тем лучше человек приспосабливается к нему. Если же к подростковому возрасту остается ощущение ,что я до сих пор незнаю себя, что я Люблю, а что нет, какие у меня интересы и увлечения, и что я больше предпочитаю,это может говорить только об ограничениях в период освоения.

Когда все ваши желания встречали отказ,запрет, или другое препятсвие,то вы ,скорее всего , так и не смогли получить на многие свои вопросы ответы и в последствии просто перестали их вообще задавать. Часто такое происходит, если родители достаточно строгие и запрещающие что то делать ребенку,или другая крайность-полное равнодушие и невнимание к нему.

Вам самой виднее,какие из этих двух поведений ваших родителей,или тех,кто их вам заменил,больше откликаются в вашей душе.

Все,что вы сейчас можете сделать,чтобы как то улучшить свое состояние,это начать самой познавать этот мир через свой опыт контакта с ним. Иногда придется делать ошибки, а может и не одну,но... только через них вы сможете понять,что для вас удовольствие,а что нет,ччто для вас радость,а что расстройство. И так по каждому моменту и фрагменту жизни,пока не наберете достаточный жизненный опыт только своих пониманий и исследований,а не заимствованных у чужих людей. Тогда и Мир и ваша жизнь станет чуточку интереснее,и вкус Жизни станет намного приятнее, так как вы уже будете  чаще делать то, что нравится лично вам, и тем самым в вас появится собственное Содержание. Это работа не одного дня, но... все можно изменить,главное, иметь огромное желание выйти из своего привычного поведения. Всего хорошего.

Бекежанова Ботагоз Искракызы, психолог Астаны