Здравствуйте. Мне 14 лет. Месяц назад у меня появились сильные комплексы на счет моего веса, хотя вес был вполне нормальный ( 16855), я резко начала отказываться от еды, начала сильно увлекаться разными диетами. За месяц скину почти 10 кг, сейчас мой вес 47 килограмм. Я все равно продолжаю считать себя толстой и худеть. Когда мама заставляет есть я ем, но после этого на меня нападают присупи обжорства. После вот таких присупов я избавляюсь от еды. ( либо слабительное, либо вызывания рвоты). Я понимаю, что со мной что-то не так, но не могу остановится. Завтра проснусь и все начнется по новой. Все время я считаю калории. Маме сказать боюсь, да она и не поймет.
Что делать? Я не хочу всю жизнь бояться пить даже кефир, потому что в нем калории.
Алёхина Елена Васильевна
Алёхина Елена Васильевна
Смирнова Александра Владимировна
Смирнова Александра Владимировна
Здравствуйте, Илона.
Вы описываете признаки булимии - это расстройство пищевого поведения. Обязательно расскажите об этом родителям.А также рекомендую вам прочитать статью и для начала обследоваться у терапевта на предмет болезней, связанных с эндокринной системой, а затем обратиться за помощью к психотерапевту.
Успехов!
Смирнова Александра Владимировна, психолог/психотерапевт в Москве
Овчаров Дмитрий Анатольевич
Овчаров Дмитрий Анатольевич
Добрый день, Илона!
Все что ты описываешь в письме является стандартным началом. Все молодые девушки, начинающие играть со своим весом и здоровьем, в качестве дебюта начинают одинаково - контролируют количество еды, вызывают рвоту, ругаются с родителями и имеют одинаковое расстройство здоровья на фоне истощения в качестве финала. Так же это шикарный способ похоронить всю личную жизнь - ни парней, ни подруг, максимум тоскливый флуд в интернете. Мама будет в шоке через пару месяцев, когда твой вес снизится еще на 10 кг., а выпирающие ребра и ключицы станут слишком вызывающи. Хорошая новость в том, что ты только начала, поэтому легче будет вернуться к нормальной жизни и перестать быть пленницей еды.
Я работаю по методу профессора Джорджио Нардонэ. Его книга о работе с подобными проблемами "В плену у еды" есть в интернете, скачай и просмотри, очень эффективная методика.
Обычно хватает десяти сессий, чтобы добиться серьезных изменений. Поговори с мамой о необходимости работы с психологом. Можете связаться со мной по скайпу. Мои координаты есть в анкете. Удачи
Овчаров Дмитрий Анатольевич, психолог Москва
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
