Добрый день!Меня зовут Настя,мне 30 лет,я замужем,в данный момент я беременна чему очень рада,но это самое хорошее что для меня сделал муж!мой муж младше меня на 5 лет,он очень грубый и не внимательный,мне нужна забота и внимание сейчас,а я получаю только агрессию и не уважение!Он до сих пор не ощущает что будет отцом,не интересуется как я себя чувствую и как наш будущий малыш,у него очень скверный характер и он меня очень часто обижает без повода,а я стараюсь молчать ради ребенка,ведь знаю что нервничать во время беременности нельзя,но не получается слезы сами собой,а он только издевается,и говорит= что я только плакать умею,мне тяжело с ним жить!помогите как быть!
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Настя, если у Вас есть желание сохранить семью с мужем тираном, то у Вас существует следующий выбор:
1. Оставить все, как есть.
2. Поменять свою «роль» и самой стать тираном.
3. Изменить свое отношение к обстоятельствам, т.е. - принять их как:
- необходимую данность;
- как урок, который необходимо пройти и чему-то научиться;
- как катализатор внутриличностных ресурсов и возможностей;
- как нечто позитивное, которое содержится в том, что пока воспринимается как негатив.
4. Или же изменить что-либо в себе - в частности, выйти из «роли» и не играть в игру «Тиран и Жертва»:
- за счет развития уверенного поведения. Об этом читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence
- за счет развития любви и заботы о себе. Это означает прислушиваться к себе - к своим чувствам, мыслям, желаниям и осознавать - что Вы хотите для себя - для своего тела, внешнего вида, здоровья, для своей деятельности, карьеры, финансов, для своих контактов - с самой собой и другими, для отношений с противоположным полом, для общения с родными, друзьями и коллегами, для своих планов, целей, смыслов, веры и т.д.
И осуществлять желаемое.
Успехов Вам и всего самого наилучшего.
С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
