Добрый день! мне 20, работаю по распределению, работа трудная, с людьми, приходится постоянно разговаривать, хотя сама не общительная, поэтому данная работа мне в тяжесть. Почему выбрала именно ее, не знаю, видимо из-за зарплаты. В общем, все это время более-менее терпела, но последнее время, около месяца, забила тревогу. На работу не хочется идти до такой степени, что потерялся интерес ко всему окружающему. Я стала больше молчаливой, избегаю людей, на душе стало очень тяжело, ничего не хочется, абсолютно ничего. Стала раздражительной. Больше никаких неприятностей в жизни не было, я так полагаю, что это все из-за работы. Бросить ее не могу, т.к. распределение, не отпустят. Как мне смириться, обрести душевный покой, вернуть радость к жизни? Помогите
Смирнова Ирина Федоровна
Смирнова Ирина Федоровна
Татьяна, здравствуйте!
Действительно, работа занимает значительную часть в жизни любого человека. И от того, насколько она нам нравится, насколько у нас складывают хорошие отношения с коллегами - зависит и наше настроение, и самочувствие и жизненные планы.
Похоже, в данный период времени Вы находитесь в вынужденном положении, поскольку должны отработать на какое-то время по распределению!
И вопрос - насколько уже сейчас Вы представляете, чем хотели бы заниматься в дальнейшем? Какая деятельность Вас привлекает? Какие ваши потребности она должна удовлетворять?
Если Вы знаете, в каком направлении Вам двигаться в дальнейшем - то у Вас есть возможность, использовать ваше теперешнее положение на пользу: получить необходимые знания, опыт, связи, которые будут полезны по вашей специальности. Имея материальную стабильность - пройти дополнительные обучающие курсы, повысить квалификацию. Подойти основательно к поиску новой работы, которая будет Вас устраивать по многим параметрам. Сделать выбор нового места осознанным и запланированным.
Тема поиска работы - которая Вам подходит именно Вам, является для многих актуальной, в том числе на психологических тренингах.
Желаю Вам удачи!
Смирнова Ирина Федоровна, психолог Минск
Овсяник Людмила Михайловна
Овсяник Людмила Михайловна
Ищите в работе положительное и на нем концентрируйтесь.
Для Вас фильм у меня на сайте:
http://psicholog.do.am/index/sekret/0-89
Кулеш Юлия Сергеевна
Кулеш Юлия Сергеевна
Здравствуйте Татьяна!
Сложно называть свою жизнь счастливой, если то чем занимаешься не приносит удовольствие. и тем более если наоборот. Вам уже дали прекрасный совет и мне хотелось бы добавить следующее: наверняка вы уже заработали отпуск и сможете отдохнуть, постарайтесь получить поддержку от близких. Если вам удастся найти плюсы в вашей теперешней работе и вы преумножите их, то вы молодец. Займитесь собой, своим ростом развитием, а это расценивайте как некий этап, который тоже для чего-то вам дан, и трудный опыт он даже более ценен, нежели тот который сложился послелегкой победы.
Удачи.
Кулеш Юлия Сергеевна, психолог Минск
Талай Наталия Владимировна
Талай Наталия Владимировна
Здравствуйте, Татьяна!
Очень Вас понимаю, нелюбимая работа - это такая тяжесть на душе...
Вы спрашиваете: "Как мне смириться, обрести душевный покой, вернуть радость к жизни?" Думаю, все же стоит определиться: Вы хотите смириться с существующим положением дел или предпринять усилия, чтобы вернуть радость к жизни.
Коллеги дали Вам прекрасные рекомендации, от себя же хочу предложить заняться интересным хобби, конечно лучше, чтобы оно было связано с погружением в себя и поиском внутренних ресурсов. Важно, чтобы новое увлечение приносило удовлетворение и давало силы.
С уважением
Наталия Талай, психолог г. Минск
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
