Срывы и замкнутость в себе, никто не понимает меня

Вера 23.04.2014

У меня проблемы. все ждут от меня чего то, все давят на меня, мне очень тяжело. обстановка в школе, дома все меня угнетает. я боюсь не оправдать ожиданий родителей. я не могу определится с выбром будущей профессии, я не знаю кем хочу стать в будущем, что выбрать. с каждым днем мне становится все тяжелее, учеба, дом, разные курсы. я боюсь в один момент не выдержать и сорваться. никто не понимает, как мне тяжело. они даже не предсттавляют скольких усилий это все стоит. у меня случаются депрессии, я часто замыкаюсь в себе и не могу ничего с этим поделать, мне тяжело. помогите мне.

Киселевская Светлана Владимировна

Киселевская Светлана Владимировна

"я не могу определится с выбром будущей профессии"

Вера, Ваша задача заключается в том, чтобы найти профессию, которая совмещает Ваши "хочу" и "могу" с "надо" – то есть:
1. Интересна и привлекательна для Вас.
Интересы и истинные желания, при возникновении сложностей, проясняются в результате индивидуальной работы с психологом.
2. Соответствует Вашим способностям.
Способности и профессионально важные качества определяются в результате профессионального тестирования.
Вы можете скачать тесты здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/therapeutic-group/training-4
В результате тестирования Вы узнаете, к какой деятельности Вы больше всего склонны.
3. Пользуется спросом на рынке труда.
Это вопрос к компаниям, занимающимся трудоустройством или же мониторинг рынка труда.

Успехов Вам и всего самого наилучшего.

С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.

Здравствуйте Вера!

Как мне кажется ключевые слова Вашего обращения это "все ждут от меня чего то" и "я боюсь не оправдать ожидания родителей". Вы несете тяжкий груз ожиданий, отсюда и страх не оправдать их. Возможно пора начинать избавляться от этого груза. Конечно же Вам требуется несколько консультаций, в процессе которых Вы отреагируете подавленные эмоции, приобретете навыки саморегуляции, и перестанете зависеть от ожиданий близких.

С уважением Виктор

Балутин Виктор Викторович, психолог в Санкт-Петербурге

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ