Мне 23 года,рост 1.67.вес67,последнее время очень комплексую насчет своей внешности,мне кажется я толстая плохо одетая,друзья которых я давно не видела стесняюсь встретить кого нибудь,чтобы они не подумали что я так ужасно выгляжу.Постоянно ужасное настроение,потому что нет возможности куда то выбираться.,как то развлекаться потому что мой муж какой-то посивный.каждый день одно и тоже.помогите мне разобраться в себе.хочется как то радоваться каждому дню и своей внешности.Я ничем не занимаюсь кроме как работаю каждыми днями.
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Екатерина, стеснительность - это проявление «способности сдерживать себя и действовать по своему убеждению: если я не буду подвергать себя опасности, то мне нечего будет бояться быть задетой».
Желательно разобраться с теми страхами, которые стоят за этим.
О страхах читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/psychological-stories/moj-strakh
О работе с ними - здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami
Когда страхи перестанут занимать в Вашей жизни первое место, появится уверенность и вера в свои силы.
Об этом читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence
Успехов Вам и всего самого наилучшего.
С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
