Здравствуйте. Мне 23. Год назад у меня была престижная и хорошо оплачиваемая работа. Я был очень счастлив, что добился успеха в карьере, но через полгода отношение с руководством стали портится. Кроме того, я безумно влюбился в своего подчиненного (да, я гей). Крышу от неразделимой любви рвало жутко. Я решил изменить себя, чтобы завоевать его(бросил курить, начал заниматься спортом). Но это не помогло. Со временем эта боль стихла(я максимально сократил контакт с ним), но конечным ударом в спину стало то, что меня уволили. Сейчас я простой мсполнитель, денег не очень хватает, зато не курю и спорт не бросил. Тем не менее, я чувствую себя неуютно внутри себя. Как будто это не я. И я не могу поставить себе цель. Ничего не интересно. Хожу на работу только ради денег, ем и сплю. Как найти себя и быть в гармонии с собой и окружающими? Раньше я был добрым, ярким, энергичным, а сейчас унылое...
Голощапов Андрей Викторович
Голощапов Андрей Викторович
Ситуация неприятная, надо из нее выбираться.
Я подскажу несколько направлений.
1. Освой метод ДПДГ. Метод очень простой, но эффективный. С его помощью можно прорабатывать неприятные воспоминания, неприятные мысли, чувства, страхи, комплексы - одним словом весь негатив.
Метод подробно описан здесь
http://yuriy-pyatak.livejournal.com/5212.html
http://rudocs.exdat.com/docs/index-425322.html?page=13
2. Почитай книгу "Турбо-Суслик" - там описаны реальные инструменты работы над собой.
3. Дам тебе еще один довольно странный совет, но если ты им воспользуешься, ты реально поймешь для себя что-то очень важное. Скачай книгу Гэри Голшнайдера "48 кармических путей личности" найди раздел относящийся к тебе и почитай, что там написано. Тебе это поможет лучше осмыслить происходящее.
Того, что я перечистил будет вполне достаточно, не только для того, чтобы выбраться из ямы, но и пойти в гору своего развития. А дальше придут другие книги, дальше выбирай сам. Лично мне очень нравятся
Экхарт Толле "Ноавя Земля"
Александр Пинт "Любю-Ненавижу"
Кен Уилбер "Никаких границ"
Мерлин Мюррей "Узник иной войны"
Александр Рей "Жизнь на грани взлета (только первая часть)"
А какие книги понравятся тебе я не знаю.
Голощапов Андрей Викторович, психолог Саратов
Коновалова Елена Александровна, психолог Тула
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
