Здравствуйте. Дело в том, что через месяц на свет должен появиться мой ребенок. В семье все в порядке: и родственники, и муж заботятся, поддерживают. Но я не чувствую себя счастливой, единственное чувство- это страх. Все вокруг твердят, что ты жизнь изменится кардинально, что мне придется забыть про сон, про все, что связано с моей личной жизнью. Говорят, наслаждайся последними днями покоя, потом будешь вспоминать, как свое счастливое время. Мне кажется, что впереди меня ждет просто кошмарная жизнь... Я боюсь, что ребенок будет меня раздражать, что не смогу его полюбить. Я так боюсь перемен! Будто через месяц моя жизнь закончится. И ведь мне не 16 лет, а 26. Я взрослый человек, ребенка мы планировали. Получается, что это мой эгоизм, инфантилизм... Мне страшно. Помогите!
Истранова Наталья Леонидовна
Истранова Наталья Леонидовна
Здравствуйте, Мария! Чувство страха естественно в этот период. Плохо, что все окружающие вас стараются вас от него заградить, в то время как можно о нем поговорить, поделиться своими страхами. Все говорят о каких-то конкретных вещах. В результате ваш страх связывается с ними. На самом деле это действительно страх смерти. И действительно ваша жизнь изменится, но если вы сейчас проживете свой страх, то конечно же к лучшему. Ведь это будет новая жизнь! Дайте место и время своему страху, а потом просто живите! Подрожите немного, не доходя до абсурда, конечно! Дайте себе волю, а потом переключайтесь на текущие дела. Это мысли об ужасном. О смерти. О кошмаре. Мысли всплывают и проходят. Встретьте их и проводите!Проводите в прошлое. А сами живите в настоящем! Настоящее не так страшно, как прошлое и будущее. В настоящем у нас всегда находятся силы и способы для преодоления текущего момента. В настоящем мы всегда выбираем наилучшее из возможного! Верьте в это и все получится! Когда мы в настоящем, страха нет.
С уважением, Истранова Наталья Леонидовна, психолог Москва
Галушкина Марина Кубаевна
Галушкина Марина Кубаевна
Мария,
вы не можете его(ребенка) не любить, потому что вы уже сильнейшим образом связаны и переживаете его чувства.Все хорошие мамы имеют этот страх).
Перемены неизбежны для всех,для всей семьи. А ребенку нужно будет распрощаться с этим безопасным теплым миром внутри вас и выходить в такую пугающую реальность.
Материнский инстинкт- сильнейшая вещь!- доверяйте себе больше. И еще - вы не одна-у вас естьподдерживающая вас среда-муж, родственники на которых можно опереться.
С уважением,Галушкина Марина Кубаевна,психотерапевт. г.Санкт-Петербург
Каточикова Инна Михайловна
Каточикова Инна Михайловна
Каточикова Инна, психолог, семейный консультант, г. Екатеринбург
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
