Я боюсь забеременеть и боюсь рожать

Раиса, Ваш страх – это «способность избегать ситуации и объекты, воспринимаемые как опасные; затрата энергии без постановки цели».
В «Дневнике работы со страхами», познакомиться с которым Вы можете на этой странице:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami
приведены методы работы с ними.
Пока Вы можете попытаться самостоятельно поработать с тем, чего Вы боитесь.
Когда страхи перестанут занимать в Вашей жизни первое место, появится уверенность и вера в свои силы.
Об этом читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence

Будут сложности, обращайтесь, я работаю по e-mail (в режиме on-line) и по Skype.
И смогу помочь Вам в индивидуальном порядке. 

С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр (Днепропетровск).

Здравствуйте, Раиса! сейчас Ваш страх управляет Вашей жизнью - Вам же важно ВЗЯТЬ его ПОД свой контроль. Вы боитест, что НЕ справитесь с возможными ситуациями, что не сможете проконтролировать благоприятного течения и гарантировать себе спокойствие и благополучия, боитесь, что САМИ НЕ справитесь, т.е. не уверены в себе, в том, что ВЫ представляете для себя ТОГО ВЗРОСЛОГО, который может ВАС ЗАЩИТИТЬ. Столько лет страх управляет ВАШЕЙ жизнью - его цена - это отказ от отношений, материнства - не слишком ли высока цена? разве ЭТО ли так ценно в жизни - только страх? Вам важно ВЗЯТЬ НАД ним верх, показать самой себе, что ВЫ представляете сами для себя ВЗРОСЛОГО, что Вам уже НЕ надо испытывать страх и чувство вины перед отцом, проработать отношения с ним!

откуда идет СТЫД перед отцом? какие были отношения? в следствии чего сложились такие установки?

Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва