Доброго времени суток. У меня проблема и довольно острая. Я отучилась ь на права, купила машину , но ездить боюсь. Одно время ездила с инструктором, вроде бы получалось, но сесть одна боюсь. Чего боюсь- боюсь накосячить, хотя и теорию и практику сдала без проблем. Помогите обрести уверенность в вождении, подскажите упражнения для обретения уверенности. Сразу напишу, что водить авто я ХОЧУ. Заранее благодарна.
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Галина, Ваш страх – это «способность избегать ситуации и объекты, воспринимаемые как опасные; затрата энергии без постановки цели».
В «Дневнике работы со страхами», познакомиться с которым Вы можете на этой странице:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami
приведены методы работы с ними.
Пока Вы можете попытаться самостоятельно разобраться с тем, чего Вы боитесь.
Когда страхи перестанут занимать в Вашей жизни первое место, появится уверенность и вера в свои силы.
Об этом читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence
С ув. Киселевская Светлана, психолог, магистр (Днепропетровск).
Галина!!!! Значит еще надо взять уроки вождения с инструктором, для большей уверенности вождения. Или обратиться на очную работу с психологом или психотерапевтом, для отработки страхов вождения. А можно все совместить.
Удачи!!!
С Уважением Сергей Рудольфович, психолог Пенза
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
