Как разобраться в себе?

Татьяна, развод может явиться причиной очень серьезных внутренних переживаний и затруднений, связанных с самооценкой, пониманием и прочувствованием ценности эмоциональной близости с другим, возможностью доверить себя, свои чувства другому. Возможно, Вы блокируете все эти чувства, "каменеете", и не подпускаете их к себе, потому что расставание с мужем принесло очень много неприятных переживаний, и Вы очень боитесь теперь, что любовные отношения принесут Вам новую боль. Этом можно понять, однако жить в состоянии "камня" не очень-то приятно, и Вы молодец, что нашли в себе силы обратиться за помощью. В этой ситуации дистанционно помочь очень трудно, поэтому я бы рекомендовала обращаться за помощью к психологу и быть морально готовой к тому, что какое-то время хорошо бы посещать психолога в Москве регулярно - 7 лет "окаменения" за 1 сеанс вряд ли Вас "отпустят". Выберите человека, который вызывает у Вас эмоционально теплые чувства. Возможно, не только прямая помощь психолога, но и тот факт, что Вы сможете довериться другому, быть открытой, позволит Вам заново научиться испытывать всю палитру чувств. 

Удачи!

С уважением,
Жиркова Ирина, психолог Воронеж

Здравствуйте.Татьяна.Думаю,сегодня и раньше Вами движет динамика заниженной ценности.Когда-то вы построили первые значимые для Вас отношения,которые не смогли сохранить.Думаю,уже тогда Вы не были открыты и искренни,как могли бы быть.Так как внутри,бессознательно,видимо,чувствуете себя плохой и ненужной.После травмы брошенности чувство ненужности как бы,подтвердилось,и Вы еще дальше отгородились от мужчин.Доверие к ним и к себе-исчезло совсем.Ваше неумение влюбиться-ни что иное,как защитная самодостаточность(Мне никто не нужен).Но,так как она защитная-Вы все равно страдаете.Выход-перепринять себя светлой,интересной,женственной,загадочной,безупречной,обожаемой и желанной собою.На это нужно много смелости.ТОгда Вы вновь поверите в себя,а,значит,и в мужчин.Есть правило-Как я отношусь к себе-так ко мне будут относиться и другие.Если Вы себя принимаете интересной-то и молодой человек увидит в Вас интересную девушку.А поддерживать этот интерес может только девушка с высокой самооценкой.Стать такой можно.Но,важно преобрети новые стратегии функционирования,которые будут гарантировать Вам взаимность,заботу и благодарность друг другу.Тогда Вы станете открытой,искренней и создадите семью с достойным мужчиной.Важна курсовая работа в тандеме с психологом,в формате терапии.Это один раз и на всю жизнь.При наличии мотивации-обращайтесь.Буду рад Вам помочь.

Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград

Татьяна! Ваша проблема понятна. Если она существует, то за ней обязательн скрывается какой-то опыт прошлого, убрав который можно все изменить. У меня есть статья по отношениям почитайте, я думаю это позволит вам что-то понять для себя. Кроме того приглашаю вас на свой сайт в раздел *статьи*, там много материала по отншениям, основанного на реальной работе с клиентами. Удачи!**

Эта проблема характерна наверно для всех девушек, которые мечтают выйти замуж. Они часто и много думают на эту тему, представляя своего избранника и т.д.

Как психолог-сексолог, хочу отметить следующее, что иногда в нас живут препятствия, которые мешают встретить своего мужчину. Они часто неосознаваемы человеком, и пока не наступит момент осознания, препятствия имеют место быть в нашей жизни, и мешают выстраивать гармоничные отношения.

В связи с этим, хочу вам рассказать одну интересную историю о девушке, с которой я познакомилась на своем женском тренинге в Москве, затем, мы с ней уже встретились на индивидуальном приеме, где и продолжили нашу работу по выбору партнера, и созданию гармоничного союза с человеком, который был бы адекватен ей по всем параметрам».

Работа получилась интересной и многоплановой, сегодняшняя статья будет посвящена тем барьерам, которые иногда живут в нас, и являются одним из важных препятствий. Но пора уже начинать, а выводы вы сделаете сами…

Итак, первым барьером выступил «папа». Хочу отметить как практикующий психолог, основывающийся на своем многолетнем опыте, что есть один важный аспект, который необходимо учитывать. Папа — первый мужчина, с которым встречается девочка в своей жизни.

Если девушка в выборе партнера ориентируется на папу, то у неё будут с этим сложности , так как второго такого папы не существует, и она может бесконечно долго искать такого человека, не понимая всей сути проблемы. Поэтому хорошо, когда человек сможет это осознать, и освободиться от этого влияния.

Итак, когда ей было 25 лет, вокруг частного дома, где она жила, заливали асфальт, и папа ей запретил выходить из дома в этот день. Тогда клиентка решила для себя, что: « к моим желаниям мужчины относятся равнодушно, я никому не нужна, и не интересна».

Сейчас, клиентка осознала, что она уже независима от папы, и теперь уже совсем другая ситуация в её жизни. Появилось желание убрать созависимость , что мы и сделали, она почувствовала себя свободной, расширив свои возможности самой строить отношения по своему желанию.

Далее, она вспомнила свой первый сексуальный опыт, который она считала не особо удачным. На тот момент ей был 21 год. Отсюда она вынесла убеждение: «мужчины могут обидеть». Она увидела своего первого мужчину, и отдала свое негативное убеждение, которое было связано с тем опытом. После того, она поменяла свое мнение о мужчинах, что это был всего лишь частный случай, и не стоит обобщать, так как все мужчины – разные.

Следующим *барьером* было преодоление. Ей все приходилось преодолевать, потому что в клиентке жило убеждение: «Мир такой непростой, мы приходим сюда, чтобы мучиться». Это было убеждение, которое пришло к ней от бабушки, у которой были сложности во всем, в том числе и в её личной жизни.

Хочу сказать, что есть специальная система, которая позволяет работать с убеждениями, и после того, как мы избавляем себя от негативного убеждения, мы вправе принять новое убеждение, по которому будем жить. Для клиентки оно говорило о том, что: «я пришла в этот мир, чтобы наслаждаться и развиваться, и мой мужчина будет меня поддерживать во всех моих начинаниях».

Собственно говоря, на этом работа с «барьерами» была закончена.

И далее мы перешли к следующему важному моменту в работе – это определению критериев будущего партнера, что крайне важно для того, чтобы простроить отношения и встретить человека, который будет соответствовать по основным, важным для девушки параметрам.
Вот, в общем-то и все, что я вам хотела рассказать.

Афанасьева Лилия Вениаминовна, психолог Воронеж