Как заставить себя ходить в школу?

Здравствуйте! Мне 14 лет и я очень часто прогуливал школу без причин. Я просто не могу себя заставить туда пойти. Я знаю, что школа это важно. Я каждый вечер готовлюсь к школе, обещаю себе пойти, но на утро все желание пропадает. Это у меня уже с 1ого класса. С одноклассниками я хорошо общаюсь и врагов у меня нет. Учусь нормально. Когда я прогуливаю, я себя ненавижу, появляются плохие мысли, мне кажется, что я подвожу всю мою семью, которая меня любит. И из-за этого мне становится еще хуже. Я уже не знаю что делать, в следующем году экзамены и мне надо взять себя в руки. Помогите пожалуйста