Очень сильный страх когда выхожу на улицу, особенно когда один, боюсь незнакомых людей, даже когда звонят и ошиблись номером, я все равно не могу успокоится еще минут десять, даже подойти к продавцу в магазине иногда боюсь. Начал побаиваться встречи с другом детства, боюсь встречи почти со всеми моими знакомыми, если даже они ко мне относятся доброжелательно, даже к психологу боюсь идти, не знаю уже что делать.
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Федор, Ваш страх – это способность избегать ситуации и объекты, воспринимаемые как опасные; затрата энергии без постановки цели.
В «Дневнике работы со страхами», познакомиться с которым Вы можете на этой странице:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami
приведены методы работы с ними.
Пока Вы можете попытаться самостоятельно разобраться с тем, чего Вы боитесь.
Если же самостоятельная работа не поможет, обращайтесь к психологу для индивидуальной работы.
С ув. Киселевская Светлана, психолог, магистр (Днепропетровск).
Здравствуйте Федор. По описанию вашей ситуации, трудно определить истинные причины ваших страхов. Но исходя из вопроса, я считаю, что вам необходима консультация квалифированного психолога. Также вы не упомянули, есть ли у вас близкие родственники. Я порекомендовала бы вам обратиться за помощью к ним.
Александрова Инна Владимировна, психолог Нефтекамск
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
