Страх сына

С уважением,
Крохалевская Владлена Сергеевна, психолог Краснодар

Татьяна,здравствуйте.

Причинами запоров у детей часто бывает стресс, страх, стыд или боль, связанные с дефекацией. 
В этих случаях, избегая неприятных ситуаций, дети осознано задерживают стул, что впоследствии приводит к тому, что ребенок перестает чувствовать позывы к дефекации, и задержка становится неосознанной. 
Стыд часто возникает в ситуации упреков и насмешек, давления взрослых, когда ребенок еще не умеет проситься на горшок или пользоваться унитазом. Соответственно, таких ситуаций ребенок старается избегать и задерживает стул, что со временем становится привычкой.Еще одной причиной запоров является негативное отношение родителей к калу. Очень часто словом «кака» взрослые называют не только кал, но и все, что вредит ребенку, при этом они говорят: «это нельзя, это кака». То есть «кака» ассоциируется у ребенка с чем-то плохим, чего нельзя делать. Еще причиной может быть, что в детском саду, школе и других общественных местах дети стесняются проситься в туалет или посещать его в присутствии других детей и взрослых. Причиной запора также может быть неспособность отпустить какую-то прошлую ситуацию или человека.

Поиграйте вместе с сыном в такую игру:

Упражнение "Улитка"   Телесно-ориентированное упражнение. Подходит для работы со страхами, тревогой, ревностью, обидой, злобой и др. негативными эмоциональными состояниями.

 Во время выполнения упражнения постарайтесь, чтобы Вас никто не беспокоил. Если состояние позволяет,  включите музыку. Встаньте посреди комнаты, твердо упритесь ногами в пол, слегка подпружиньте на ногах, «слейтесь с землей», представляя, что ноги пускают корни в землю. Теперь вызовите в себе то эмоциональное состояние, с которым  будете работать. Если это состояние беспокоит Вас прямо сейчас, усильте его, немного «накрутив» себя. Постарайтесь почувствовать, в какой части тела это состояние отзывается особенно остро. Теперь представьте себе, что это состояние (например, страх) лежит сейчас на Ваших ладонях. Посмотрите на свои ладони. Сложите их лодочкой. Вот – ваш страх,  он лежит на ладонях. Что чувствуете? Теперь сильно-сильно сожмите кулаки. Сожмите кулаки так сильно, как только можете! Так, чтобы косточки побелели! Со всей силы!!! Приложите кулаки к той части тела, которая больше всего отзывается на состояние, с которым Вы работаете. (К голове, груди, животу...). А теперь, начните сжиматься. Согнитесь пополам, опуститесь на пол, завернитесь максимально сильно, закручивая тело так, чтобы внутри оказались кулаки, прижатые к части тела, которая отзывается на проблему. Свернитесь в улитку!!! Свернись так, чтобы вам было неудобно. Так, словно Вас посадили в тесный мешок. Останьтесь в таком положении минут на 5, чтобы ощутить, до какой же степени Вас все-таки насколько ДОСТАЛО это состояние. Понаблюдайте за собой в скрученном состоянии. Понаблюдайте за сжатыми кулаками. Вот так, с таким маниакальным упорством, десять раз скрутив себя в узел, Вы удерживаешь в себе ЭТО!!! Ну как,  Вам это нравится? А теперь начните разжиматься и раскручиваться из своего неудобного положения! Медленно-медленно... Настолько медленно, чтобы Ваше тело насладилось каждым миллиметром освобожденной мышцы, каждым движением расслабляющейся конечности. Расслабляйтесь и разворачивайтесь! Вы можете «расти» вверх или расползаться по полу, главное, чтобы каждое Ваше движение было осознанным и доставляло удовольствие. Попутно отслеживайте и свои мысли. Возможно, по ходу выполнения упражнения Вам придут в голову мысли о том, как решить свою проблему, что отпустить, а на чем сосредоточиться. Если Вы устали полежите неподвижно. И снова продолжите раскрытие. Пока Вы двигаетесь, не разжимайте кулаки. Они должны разжаться в самую последнюю очередь! 

 И, наконец, полностью раскрывшись, медленно-медленно разожмите кулаки. И представьте, что выпускаете из них свое состояние, страх или проблему. Все… ее больше нет! Вы свободны!

 И, наконец, полностью раскрывшись, медленно-медленно разожмите кулаки. И представьте, что выпускаете из них свое состояние, страх или проблему. Все… ее больше нет! Вы свободны!Причиной запора также может быть неспособность отпустить какую-то прошлую ситуацию или человека.

Играть важно вместе,то есть вы и ребенок выполняете упражнение синхронно,по факту вы учите ребенка расслабляться,чувствовать,что ему неудобно и освобождаться от неудобства.Обращайте внимание на ребенка,вполне возможно вам хватит двух,трех минут для сжатия.Ваш ребенок умеет сжиматься внутренне:"...стоит сжав ножки крестом, ждет когда отпустит..."так вот нужно дать телесное ощущение,что "отпускать" может по другому и при этом наступает внутреннее облегчение,вместо напряжения.

Воспользуйтесь помощью кинезиолога или телесно-ориентированного психолога.С уважением,

Пальчикова Елена Александровна, психолог Краснодар

Здравствуйте,Татьяна.Я думаю,нужен детский психолог с комнатой игрушек.Когда мальчик будет играть долго(два,три занятия,например,в его игре возможно,будет замечена некоторая странность,которую детский психолог в Волгограде с ним может обсуждать.И,решив эти детские страхи,в нем произойдуи внутренние изменения,и у него наладитсяакт дефекации.Причина для него глубоко бессознательна,и объяснить он это не может.Можно просматривать его рисунки,или следить за домашними играми.Но,Вы сами можете на заметить того,что видит психолог.Можно накопить,например,штук двадцать рисунков и их отнести психологу.Или рассказать-как и во что он играет,чтобы Вам не терять время и набирать материал самой.А,возможно,что-то заметите Вы сами.И сам накал темы дефекации важно снизить.Относитесь к мальчику так,как будто это обычное дело.Без специальных эмоций.Если эмоции негодования исчезнут,не исключено,что все постепенно пройдет само собой.Он может привлекать этим повышенное внимание к себе.Если повышенное внимание исчезнет-исчезнет и проблема.Так часто бывает.

Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград