Здравствуйте! Мне 25 лет, но еще со школьных лет во мне крепко засели страхи, которые мне очень мешают в повседневной жизни. В школе я стала замечать, что мне очень трудно разговаривать с людьми, я просто не знаю о чем мне разговаривать.
Причем, при знакомстве все хорошо, я не чувствую особого смущения, но при последующей встречи я могу даже не поздороваться и на это нахожу море причин: да он занят.., не знаю,что сказать...и многое другое и ладно меня бы это не волновало, но мне не по-себе может быть весь день. Это очень мешает на работе и в жизни вообще. Есть определенный круг людей с кем я общаюсь, но я боюсь как бы я и от них не закрылась.
Вторая проблема, возможно она связана с первой, жуткая боязнь всего нового и изменений. Спонтанный переезд на другую квартиру или продажа автомобиля, это трагедия. На работе постоянные изменения, как я их воспринимаю? Никак. Я не принимаю участия в решении возникших трудностей. Если меня в чем-то обвиняют, а ситуация спорная-я просто злюсь и ухожу в себя.
Возможно причина в том, что я переводилась из простой школы, где у меня были хорошие отношения и училась я хорошо, в лицей, где когда меня(и других) вызывали к доске все смеялись, а утром, когда я приходила и здоровалась со всеми, в ответ была тишина. Я продержалась полгода, а потом меня вернули в нашу школу, где я перестала общаться почти со всеми.
Правда еще до перевода меня это волновало, потому что я очень хорошо общалась только со своим классом, а с другими либо очень смущалась, либо только общалась, если первые заводили разговор. Но свою точку зрения я всегда могла отстоять.
Пожалуйста, подскажите, из этого круга как-то можно выйти?
Заранее большое спасибо!
Здравствуйте,Света.Речь идет о Вашей неуверенности в себе.Это следствие Вашей заниженной ценности.А она формируется Вашими родителями в раннем детстве.Поэтому,Ваш вопрос имеет глубокие корни.Важно его не запускать.и постепенно Вы решите Ваши затруднения.Скачайте книгу Эллис.Гуманистическая психотерапия.Сделайте ее настольной и внедряйте в жизнь.Не спешите читать быстро.Важно понимать и внедрять.Но,больше приветствуется формат психотерапии с психологом.Тогда затруднения решаются более эффективно.Если будете заинтересованы-пожалуйста,обращайтесь.Я к Вашим услугам.
Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград
Полонская Ольга Борисовна
Полонская Ольга Борисовна
Мельникова Ольга Борисовна, психолог Нижний Новгород
Сухонина Валентина Сергеевна
Сухонина Валентина Сергеевна
Света, здравствуйте!
Если хотите самостоятельно разобраться в Вашей пробеме, то можете почитать книгу Нины Рубштейн "Тренинг по развитию уверенности в себе"
Но гораздо быстрее Вы сможете решить Вашу проблему, посещая психологическую группу. Психологическая группа - это микро-модель отношений с людьми в нашей повседневной жизни. Тут приходится общаться, обращать на себя внимание, заинтересовывать, строить дружеские и приятельские отношения, сталкиваться с непониманием, недоверием и обвинениями, отказывать в чем-то, высказывать свое отличное от общего мнение, занимать какую-то позицию в группе: лидера, последователя, наблюдателя.
Поэтому в психологической группе Вы сможете встретиться со своими страхами и трудностями в общении с людьми лицом к лицу и проработать их в безопасной обстановке с помощью психолога. И соответственно изменить свое поведение, свои реакции и себя в ту сторону, в которую Вы хотите их изменить. Обращайтесь!
Сухонина Валентина Сергеевна, психолог Нижний Новгород
Марков Илья Анатольевич, психолог Нижний Новгород
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
