Постоянный страх

Здравствуйте, меня зовут Георгий, мне 20 лет, совсем недавно перенес довольно тяжелую форму ОРВИ. В самом начале болезни был момент, когда мне показалось, что у меня как-будто что-то изменилось в голове и я как-то по - другому себя ощутил. Потом это вроде бы прошло, но чуть позже, в течении той же болезни я почему-то вдруг начал думать только об одном: о том, что я собственно должен думать(как процесс).

Я практически выздоровел, но это чувство осталось и преследует меня совершенно постоянно с редкими и очень ( максимум минута) короткими перерывами. Это невероятно сильно мешает мне жить, постоянно занимает все мысли, под постоянно я понимаю вообще всегда. Мне ничего не хочется, пропали все желания, живу на автомате по каким-то старым установкам и это вызывает у меня довольно таки сильный страх, потому что вот вообще никогда не могу снятся с этих мыслей, все проходит на их фоне и фоне страха. Спать могу, но от этого не легче, сна даже не ощущаю, больше похоже, что просто немного дремлю. Постоянно думаю только об этом, самое смешное, что и сам не знаю, о чем, о том, что должен думать. Мне очень страшно и я не вижу ничего хорошего впереди, не хочу так проживать свою жизнь, пожалуйста помогите!