Боюсь, что дом рухнет

Марина, здравствуйте. Этот страх может говорить вам о другом, предупреждать вас о том, что есть базовые потребности(скорее всего потребность в безопасности) которые не удовлетворены. И с этим что-то нужно делать. Что можно сделать? Страх стучится для того, чтобы защитить вас. Он сообщает об опасности, но не обязательно о прямой опасности. Он может говорить о том, что вы сами от себя закрываете. Что-то старательно игнорируете, не слышите, и в итоге через этот страх вы получаете информацию о том, что на что-то необходимо обратить внимание. Для того, чтобы ослабить страх, достаточно услышать его, понять что он хочет от вас, и принять его посыл. Для того,чтобы справиться с ситуацией, необходимо обратиться за помощью к психологу , психотерапевту (который имеет опыт работы со страхами).  Закажите индивидуальную сессию и поработайте. Это нужно проработать, иначе никак. 

Новоселова Евгения Викторовна, психолог Мегион

Марина, Ваш страх – это способность избегать ситуации и объекты, воспринимаемые как опасные; затрата энергии без постановки цели.

В «Дневнике работы со страхами», познакомиться с которым Вы можете на этой странице:

http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami

приведены методы работы с ними.

Пока Вы можете попытаться самостоятельно разобраться с тем, чего Вы боитесь.

Когда страхи перестанут занимать в Вашей жизни первое место, появится уверенность и вера в свои силы.

Если же самостоятельная работа не поможет, обращайтесь к психологу для индивидуальной работы. 

С ув. Киселевская Светлана, психолог, магистр (Днепропетровск).