Апатия после переезда

Здравствуйте, Ольга! мечты о новом городе и о том, как там хорошо - это просто мечты и не имеют ничего общего с реальностью - НО - и в эту мечту Вы можете вдохнуть жизнь! у Вас сейчас сложный приеод адаптации - Вы поменяли место жительства - дом, друзья, то эмоицональное тепло осталось все ТАМ, а здесь - пока холодное и пустое для Вас место! и оно так и останется таким же ПОКА ВЫ не начнете это заполнять - все в жизни меняется и это НОРМАЛЬНО - люди, события, места - НО сожалеть о прошлом не надо, у ВАС есть настоящее и будущее, которое Вы упускаете за этим сожалением! Вам нужно освоить свою "зону комфорта" - гулять по улице, заходить в магазинчики, кафе, чтобы этот мир вокруг тоже стал частью Вашей жизнью, встречаться с друзьями, завязывать знакомства, ходить в кино, театр, на выставки, курсы, чем-то заниматься ещё! тем самым Вы сформируете НОВЫЙ круг для себя, где Вам будет эмоционально тепло и комфортно - прошлое всегда уходит, все меняется и вернуться в прошлое невозможно! примите это! стройте мир вокруг себя - не сидите дома, глядя в одну точку,а  двигайтесь - движенье - жизнь!!!

Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва

Здравствуйте, Ольга! Вы проходите стадию адаптации в большом городе. Пока рядом были люди из прошлой жизни, Вам это легко удавалось, а сейчас, когда их рядом нет, Вам не на кого опереться, а сама на себя Вы, видимо не привыкли, так как еще слишком молоды. 

Хочу Вас успокоить. Адаптация когда-нибудь завершится обязательно. Это может произойти максимально через полгода. А если через год Вы будете находиться в таком же состоянии и будете продолжать плакать, значит, большой город не для Вас, надо будет родителям об этом сказать и вернуться к себе в маленький город и там обустраиваться. Такое бывает. Не каждый человек может выдержать жизнь в мегаполисе. 

А переезд - это один из стрессогенных факторов, который усугубляет адаптацию, плюсом к этому еще 2 стресс-фактора - Вы теперь без родителей, без друзей, в абсолютно новых для Вас условиях, среди новых людей, которые не такие привычные пока и кажутся хуже, чем есть на самом деле. 

Я Вам очень сочувствую. На новом месте всё по-другому. Если Вы материально обеспечены хорошо, то Вам лучше обратиться за помощью к психологу.

Можно попить какие-нибудь гомеопатические витамины успокаивающие. Если рядом с Вами все-таки есть человек, которому Вы можете пожаловаться на то, как Вам сложно приживаться на новом месте, то поплачьтесь ему столько, сколько Вам надо, а еще лучше, если маме поплачетесь всё-таки. 

Исаева Ирина, психолог Москва