Страдаю от неуверенности в себе, вот уже несколько лет точно. Это проявляется в том, что мне очень трудно завязать знакомство (особенно с противоположным полом), страшно выступать на публике, я боюсь мнения и оценки окружающих, и вообще живу в страхе. Пробовала читать книги по психологии, делать, что там написано (возможно не все), но ожидаемого результата нету. Помогите мне! Дайте пожалуйста совет, как повысить самооценку и добиться свободы в действиях и мыслях.
Григорьева Елена Владимировна
Григорьева Елена Владимировна
Здравствуйте, Татьяна.
Книги по психологии не всегда помогают, потому что самые важные, ключевые вещи, которые нужно изменить, люди не замечают, так уж устроена психика. Для этого и нужен психолог в Москве - другой человек, которые может обратить ваше внимание на эти ключевые вещи. То есть, тут нужен индивидуальный подход, а не универсальный совет.
Если вам нужна помощь психолога, обращайтесь, будем разбираться вместе, я работаю по скайпу и переписке.
Григорьева Елена, психолог, психотерапевт, Москва.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы