Здравствуйте,подскажите пожалуйста как бороться со страхом с мыслями о том что с близкими что тотслучится особенно переживаю постоянно за супруга.эти зловещие мысли не дают мне даже спать спокойно,такое чувство что с ума схожу. Подскажите может есть какие тометоды?!(((
Григорьева Елена Владимировна
Григорьева Елена Владимировна
Здравствуйте, Алина.
Скорее всего, в вас говорит страх остаться одной или пережить потерю близких. То есть вы боитесь не столько того, что произойдет с ними, сколько того, что вы сами почувствуете в этом случае. Такое может быть из-за каких-то детских травм, сложных переживаний в раннем детстве. Если вы проработаете эти травмы, то перестанете так сильно бояться за близких.
Если вам нужна будет помощь психолога в этом, обращайтесь, я работаю по скайпу и переписке.
Григорьева Елена, психолог, психотерапевт, Москва.
3600 ₽
2880 ₽ -20%
20000 Тенге
Алина, здравствуйте!
Состояние страха может быть обусловлено как детскими травмами, так и информацией негативного характера, на которую отреагировал организм.
В ходе диагностики причины выявляются и, на основе проведенного анализа, выстраивается психотерапия.
Рекомендую Вам лично обратиться к психологу в своем городе.
Всего Вам доброго!
С уважением,
Снегирева Инна Владимировна, психолог Астана
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
"Подскажите может есть какие то методы?"
Методы есть.
О страхах читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/psychological-stories/moj-strakh
О работе с ними - здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami
С ув. Киселевская Светлана, психолог, магистр (Днепропетровск).
Методы есть и профессионал их знает.
Приходите на прием.
Г.Идрисов.
Там где ВАЖНОСТЬ, там всегда есть страх. Нужно работать не со страхом, он естественная реакция на возможность потерять значимое, а с ВАЖНОСТЬЮ.
Что для Вас важно в этой ситуации? Что вы абсолютизируете? Важно понять истоки страха, это может быть и чувство вины, и страх остаться одной и потребность в безопасности, которую дают нам близкие....
Душкова Ольга Николаевна, психолог Сыктывкар
10000 ₽
8000 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Здравствуйте Алина, у вас есть страх за своих родных и это вас уже сильно беспокоит.
Любому чувству всегда есть какая то первопричина и одними техниками вы вряд ли сможете сами достичь результатов.
Что вам мешает посетить психолога в вашем городе и помочь самой себе более квалифицированно. В вашем случае, если ваш запрос только избавление от страха,без достижения более глубоких изменений в себе, это не займет много вашего времени. Всего хорошего.
Бекежанова Ботагоз Искракызы, психолог Астаны
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
