Меня беспокоит страх

3610 3 ответов

Радмир 27.11.2013

Здравствуйте. Как–то раз прочел статью, что зевание очень полезно для для мозга. После этого у меня появился страх недозевоты, а что если я не смогу зевнуть и мне станет плохо. (Т.е. появятся заболевания головы в следствии недохватки кислорода...) И действительно, со своим страхом я начал сбивать зевоту. Не то чтобы всегда, но иногда не получается зевнуть до конца. Это очень беспокоит меня, посоветуйте пожалуйста что-нибудь. Как избавиться от этой мысли.

Дмитриева Нина Борисовна

Дмитриева Нина Борисовна

Добрый день!

Для мозга многое что полезно.

У меня предположение, что за этим страхом стоит другой страх.

Поэтому желательно вам совместно с психологом на очной консультации и разобраться в "корнях" вашего страха.

Дмитриева Нина Борисовна, психолог Казань

Киселевская Светлана Владимировна

Киселевская Светлана Владимировна

Радмир,  как и коллеги, я хочу порекомендовать Вам индивидуальную работу с психологом.
Пока же Вы можете самостоятельно попробовать разобраться со своими страхами.
О страхах читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/psychological-stories/moj-strakh
О работе с ними - здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami

С ув. Киселевская Светлана, психолог, магистр (Днепропетровск).

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ