Здравствуйте. Как–то раз прочел статью, что зевание очень полезно для для мозга. После этого у меня появился страх недозевоты, а что если я не смогу зевнуть и мне станет плохо. (Т.е. появятся заболевания головы в следствии недохватки кислорода...) И действительно, со своим страхом я начал сбивать зевоту. Не то чтобы всегда, но иногда не получается зевнуть до конца. Это очень беспокоит меня, посоветуйте пожалуйста что-нибудь. Как избавиться от этой мысли.
Дмитриева Нина Борисовна
Дмитриева Нина Борисовна
Добрый день!
Для мозга многое что полезно.
У меня предположение, что за этим страхом стоит другой страх.
Поэтому желательно вам совместно с психологом на очной консультации и разобраться в "корнях" вашего страха.
Дмитриева Нина Борисовна, психолог Казань
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Радмир, как и коллеги, я хочу порекомендовать Вам индивидуальную работу с психологом.
Пока же Вы можете самостоятельно попробовать разобраться со своими страхами.
О страхах читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/psychological-stories/moj-strakh
О работе с ними - здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami
С ув. Киселевская Светлана, психолог, магистр (Днепропетровск).
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
