Я не чувствую себя самим собой

Доброго времени суток ! Меня зову зовут Виталий, мне 19 лет. Такая проблема у меня что, я не чувствую ощущения себя настоящего, это первое что приходит в голову исходя из того что я чувствую. Порой бывают моменты что смотришь на то что тебя окружает и ты как будто бы просыпаешься! Все вокруг, да и я сам начинает представляться настолько настоящим настолько реальным что перебивает дыхание и тяжело дышать, внезапно я понимаю что все это по настоящему, что вот же она жизнь! Здесь и сейчас! Это состояние кратковременное, да и редко бывает. Порой я анализируя свои поступки удивляюсь тому как я мог так поступить, думаю: "Блин, это на меня как то не похоже... ". Я не понимаю в чем дело. То кратковременное состояние которое я описывал оно настолько живое что то что я щас чувствую это просто ничто. Дабы более точно охарактеризовать свое состояние, то подойдет такое выражение: "Живу, как будто под водой", ну или что то типо этого. Наверно самое ужасное то что я как бы порой не узнаю себя в зеркале, я долго смотрю в него и становится не по себе-я отворачиваюсь и ухожу. Как будто тот кто в зеркале и тот кто перед ним разные люди.Вот смотрю на то что меня окружает и вроде бы все нормально но чувство что не до конца полно я воспринимаю окружающую дейсвительность . Подскажите пожалуйста в чем дело, что делать ?