Как договориться с самой собой?

2629 2 ответов

Ольга 11.11.2013

Здравствуйте.Меня зовут Ольга,меня очень беспокоит моя внутренняя агрессия. Раньше,в возрасте 19,20 лет я никогда не стеснялась проявления каких либо негативных эмоций,даже могла подраться в борьбе за справедливость.С возрастом,сейчас мне 26,я понимаю что живу в социуме,и что проявления какой либо негативной эмоции влечет за собой последствия.Часто,общаясь с друзьями,я понимаю что они бывают не правы и если раньше я могла им это сказать без зазрения совести в любой форме,то теперь мне приходиться либо отмалчиваться,либо взвешивать каждое свое слово.По сути я пишу много \"воды\",на самом деле меня беспокоит ситуация,что от меня стали отварачеваться друзья.Я занимаюсь

фитнесом много лет,и у нас образовалась своя компания,и я понимаю что эти люди тоже со мной держат дистанцию.Хотя,я никогда не подрывала их доверия!И меня стали посещать мысли,что я хочу ударить,как мне кажеться обидчика который не хочет со мной дружить или общаться,или меня посещает чувство вины,что наверно это я виновата что со мной не хотят общаться,или меня одалевает жалость к самой себе,что я такой хороший человек,а со мной поступают не справедливо.Как же с самой собой договориться?

Ольга!

Человек так устроен, что со стороны всегда лучше видно и ощущается агрессия, чем когда это ваше обычное внутреннее состояние.

Вы живете в мире, где очень много агресссии, злобы, обидчиков. И это ваш мир, который не хотят разделять другие. Поэтому они держат дистанцию.

Ваша задача - научиться управлять вашей агрессией и научиться не обижаться. Ведь мир, и люди в нем, вовсе не обязаны соответствовать вашим ожиданиям.

Матвеев Валерий Анатольевич Гипноз Самогипноз Психолог Тольятти

Здравствуйте,Ольга.К сожалению,Вами сейчас правит самодержавная критика ее величество.Она над личностью,а не личность над ней.Поэтому,Вы задушены претензиями к себе,сравнениями,ревностью,навязчивыми мыслями о Вашем несовершенстве.И,пока это так,в группе замечают Ваше неудовольствие ими.Есть правило-Как я отношусь к себе,так ко мне будут относиться и другие.Если Вы ,как личность,победитецензуру,понравитесь себе и перестанете себя с ними сравнивать и обижаться,то и группаа откликнется на Вашу доброту и отзывчивость.А от сердитых всегда отворачиваются.Проблемные никому не нравятся.Поэтому,начните себя развивать в сторону принятия себя,как уникальной и ценной.Тогда заживут раны и Вы воспряните,как и воспрянут к Вам.

Каратаев Владимир Иванович, психолог Волгоград

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как справиться с самим собой?
Мне 22 года, закончил университет, сейчас работаю на предприятии. Как стать серьезным? Я имею ввиду...
2015 1 ответ
Как справиться с самим собой?
Здравствуйте Максим. Я военнослужащий, мне 30 лет, женат второй раз, от первого брака имею сына, во...
2185 1 ответ
Помогите найти общий язык с сыном
Здравствуйте! Мне 40 лет, сына воспитываю одна с 3-х месячного возраста. Причин для развода с мужем...
1564 2 ответа
Муж постоянна врет
Здравствуйте.Мой муж постоянна врет,мне уже это надоело . Со стороны его семьи говорят что он с...
2464 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ