Чувство стыда, низкая самооценка

Мне двенадцать лет, учусь в седьмом классе. Меня знают, как мудрую девочку, которая всегда поможет в трудную минуту. Но за лето, что-то случилось, и теперь помощь нужна МНЕ. И это непривычно. После первого сентября, буквально через пару дней, я стала замечать, что я стала очень невнимательной, рассеянной, а ещё появилось чувство стыда. Почти постоянное...точнее после одного глупого случая.

Учительница по украинской литературе, вызвала меня к доске. Я рассказала стих, и бла-бла-бла, и тут, она задала мне вопрос, которого я не ожидала. "Какую последнюю книгу ты прочитала?" Я читаю книги, да. Но так вышло, что последнюю книгу, которую я прочитала "50 оттенков серого", я прочитала её лишь для того, чтобы быть "своей" в компании друзей, так как сейчас все "крутые", они читают взрослые книги. И я, дурочка, решила почитать. Ну так вот, не успев что-то придумать, соврать, я выпалила "50 оттенков серого", а учительница "как, как?", я повторила. И она задала следующий вопрос "И о чём же она?" - в этот момент, она улыбалась, может читала, а может и нет. Но тут я выдала - О любви, и дружбе. Да, может это..в какой-то степени правда...но О КАКОЙ ЛЮБВИ (именно), а дружбы там маловато..

Потом последовал вопрос - "Кто написал эту книгу, и как думаешь, почему она так называется?"

Автора я не запомнила, и сказала, что не помню. Да, да, я действительно не помнила. Я вообще не дружу с подобным. Плохо запоминаю фамилии, и авторов. А на второй вопрос - Не знаю...

Я думала, что провалюсь от стыда... Может это потому, что учительница смеялась, она старалась это скрыть, но не получалось. А может..из-за своей тупости.

Не знаю, стоит ли этого стыдится. Но всё же. И после этого случая, пошли и другие. Они превратили меня в ноющее дерьмо.

По русскому меня вызвали к доске. Попросили разобрать слово, а я дура, забыла всё, что можно забыть. Просто тыкала в доску мелом. "Что такое корень?" - эээ, не помню. Да, Сонь, могла бы придумать что-то получше. Нежели постоянное "не помню"

Садись "единица", я облегчённо вздохнула, ещё пару минут, и я бы умерла.

Мне так стыдно из-за этих случаев. Да, это глупости. Причём из-за моей тупости. Но блин, обидно. Я боюсь, что теперь я "пала" в глазах учителей, что обо мне подумают? Ничего хорошего.

После этого я потерялась, чувство стыда идёт сзади, и напоминает мне об этом "Ты дерьмо, куда хуже? Ты такая одна." - в конце, оно плюёт мне в лицо, и я забиваюсь в угол, со слезами на глазах.

А ещё, то я сильно комплексую, мне кажется, что я некрасивая, толстая. Все говорят обратное, но всё же. Эх, ладно, мне б первое победить..А второе пройдёт. Так вот, что мне делать? Как избавиться от этого чувства?

За лишние запятые, извините. Не совсем хорошая привычка, лепить запятые туда, куда не надо.