Не понимаю, что со мной

         Здравствуйте, Меруерт!
       Вы привыкли к той жизни, которая у вас была и вас окружала, и во общем-то вас более или менее устраивала, так как, в вас было достаточно ресурсов и сил, чтобы справляться как со своим состоянием, так и с поведением. А то, что вам нравился юноша и у вас были определенные ожидания, которые не только не оправдались, а даже привели к разочарованию - расставанию - отсутствию возможности видеться как раньше, то здесь вы встретились с собственным бессилием и невозможностью принять ситуацию такой, какой она является по факту. И внутренне вы не были к этому готовы. Для вас это стало более сильным переживанием, чем вы сами могли предположить. И есть такое впечатление, что вы надорвались, подорвали свое здоровье и  внутри себя страдаете.
       Что делать?
       Выпишите все свои мысли, чувства, переживания на бумагу, все, что имеет отношения к этому юноше, пишите все, что есть на душе, в сердце, голове и теле, при этом дышите и проживайте… После,  можете с письмом сделать то, что хотите: перечитать, порвать, выбросить, и т.д. Самое главное – не игнорировать свои переживания и чувства.
       То, что вы написали, что  «я не знаю все как будто против меня ..» - это имеет прямое обращение к вам лично: в чем-то где-то как-то – вы сами против себя. Загляните СЮДА.
       А чтобы понять-осознать, что конкретно с вами происходит, то необходимо  живое общение через диалог.

Куроедова Людмила Мичеславна, психолог Алматы